「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信をしています！ https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/plus/?cid=dchk-yt-2306-184 「猫背」を ...

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00:05 ①寝ながら背伸び01:00 ②横向きで腕伸ばし01:53 ③座って首伸ばし03:44 ④股関節ストレッチ3種類06:26 ⑤タオルでトレーニング08:55 ⑥腹筋 ...

YouTube-ホロニクスグループch

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YouTube-オガトレ

ねこはこたつで丸くなる。 人は寒さで”猫み”増す。 寒くなると肩がすくんでしまう経験があるのでは？姿勢の問題、大人だけじゃなく子どもも注意が必要 ...

YouTube-福岡・佐賀 KBC NEWS

姿勢が悪い、見た目が悪い…猫背で悩む人も多いのでは？！ 猫背は見た目だけの問題じゃないんです！ 慢性的な腰痛を起こすうえに最悪の場合、手足に ...

YouTube-CBC公式チャンネル

4月28日放送ゴジてれChu！Ⅰ部】猫背解消！おうちで簡単！ストレッチ＆トレーニング家にいる《おうちじかん》が多い今、運動不足解消に役立つ、簡単に ...

YouTube-中テレ公式チャンネル

00:00 挨拶・講師紹介01:02 猫背って何？どんな影響があるの？ 02:43 どうして猫背になるの？ 04:55 猫背チェック方法07:26 ストレッチ・トレーニング ...

YouTube-ホロニクスグループch

猫背に大事な「大胸筋」のストレッチ方法です。同時に背中の筋肉に力を入れることで、伸び効果を高めています。腰を押すことで骨盤が前に倒れる「骨盤 ...

YouTube-オガトレ

今回は巻き肩の原因となる小胸筋・大胸筋をほぐすストレッチ！ 1分首倒しストレッチと同様に行うと首猫背の効果UP が期待されます。

YouTube-CBC公式チャンネル

猫背でお悩みの方にご家庭で簡単に改善できる方法をご紹介します。 バスタオルを使って胸椎を30秒矯正してから、内側に入った肩を戻して胸を張る ...

YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】

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YouTube-オガトレ

猫背対策のストレッチをご紹介します。 姿勢によって短縮しやすい筋肉を中心に伸ばしましょう。 身体の前側のお腹、後ろ側の太ももが猫背対策の ...

YouTube-GronG グロング

猫背が気になる方にオススメのストレッチをご紹介します。 猫背になりやすい原因や、ストレッチのポイントについて解説しています。

YouTube-GronG グロング

遠方で治療院に来院できない方へ↓↓ ＊自宅でも遠隔ヒーリングやカウンセリングを手軽に受けられる＊ 【遠隔ヒーリング・電話カウンセリング】受付 ...

YouTube-自律神経専門整体師 前田 祐樹

まなぶぅ、猫背かも。背中が丸まって、姿勢が悪いよぅ」って言われましたですぅ。 でもかっこ悪いし、健康にも悪そう。なおし方を知りたいですぅ。

YouTube-中日新聞デジタル編集部

今回は、良い姿勢を保つための体操を紹介します良い姿勢は、若々しく見えるだけでなく、立位や歩行のバランスが向上し、呼吸がしやすく、圧迫骨折や誤 ...

YouTube-ヘルスケア治療院

猫背でお悩みの方にしっかり治す方法をご紹介します。 ベッドやソファーを使って胸椎を30秒矯正してから、内側に入った肩を戻して胸を張るストレッチ ...

YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】

【自宅で出来るストレッチをご紹介】 今回は猫背や反り腰などの姿勢改善に役に立つストレッチをご紹介します。 猫背や反り腰などの姿勢にお悩み方、 ...

YouTube-Dr.stretch ( ドクターストレッチ )

今回は、猫背にお悩みの方は必見の「猫背改善ピラティス」をご紹介します！ 姿勢一つで好印象に変わるので、 隙間時間で是非やってみてください！

YouTube-zen place

【猫背解消】10分で姿勢が良くなって全身鍛えられるダンス〜姿勢改善・痩せるダンス〜 · Comments350.

YouTube-Marina Takewaki