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今回は玄米、雑穀米、もち麦についてゆっくり解説していきます。このチャンネルでは食についての情報を提供していきます。興味ある方はぜひチャンネル ...
YouTube-食のトリビア
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー□材料(炊き上がり お茶碗6~7杯分) 米 2合米用の水 2合の目盛までもち麦 100g ...
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YouTube-のんのん🍠
圧力鍋(WMF2.5L)使用⭐︎ もち米の玄米 2合雑穀 大さじ2 塩 ひとつまみ水 330ml ⭐︎ 圧力鍋で加圧15分蒸らし10分.
YouTube-暮し⁂ふみ
00:00 もち麦と玄米はどっちが良い? 00:43 もち麦と玄米の違いは食物繊維量など03:28 玄米のメリット・デメリット06:38 もち麦のメリット・ ...
YouTube-村上哲也-健康・ダイエットの教室