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男性ですけど、女性のセール中は自分の態度や行動に気を付けています。世の男性が真摯に優しく接することは女性には大事だとこの動画から分かりました ...
YouTube-Marina Takewaki
2020/12/23【産婦人科医 高尾美穂】生理前眠いのはなぜ？ 産婦人科医 高尾美穂からの ... 生理の時、なぜ眠くなる？【生理】【生理あるある】. 女性の悩みを解決 ...
YouTube-女性ホルモン大学 /自分でできる女性ホルモン的セルフケア
2019/12/05昔紹介した生理中のダイエットについてはこちら！ https://www.youtube.com/watch?v=ECXJP0uIUTU&t=51s ◇サブちゃんねる（まりなの日常ちゃんねる） ...
YouTube-Marina Takewaki
2020/08/18... 時45分から放送 ≫ メインキャスター： ... 【生理と入試】「生理」と「大事な日」が重なっ ... 泥のように眠いけど飲みたい #babyshorts #babygirl.
YouTube-カンテレNEWS
2023/11/27#Dailyvlog #生理中の過ごし方 #ブイログ #日常vlog. (sub)vlog：1番辛い生理2日目の過ごし方I痛さと眠気には勝てないvlog. 16K views · 3 years ago ...
YouTube-pochako …暮らしのvlog...
2020/06/09生理中の過ごし方。 · 【産婦人科医 高尾美穂】生理前眠いのはなぜ？ · 【日常vlog】引っ越しました 新居での日常 20代共働き夫婦 · 【体調が悪いとき ...
YouTube-女性ホルモン大学 /自分でできる女性ホルモン的セルフケア
2019/12/05このチャンネルでは、助産師HISAKOさんのライブ配信を切り抜き、月齢・年齢別にお悩みがわかるように、動画をお届けします！ ご視聴ありがとうござい ...
YouTube-【12人産んだ】助産師HISAKOの質問に答えます
2022/05/15増田あゆみです。ようこそお越しくださいました 今日は、「生理中の眠気」についてお話しさせていただきました。 生理中の眠気というのは、改善方法 ...
YouTube-ドクターあゆみ〜メディカルフェムテック・女性の美容外科〜
2022/09/20... 生理中って全てがダルいし一生眠いし腹は痛ぇしよ。 良いコトないなって思うよな。 だけどね、生理中って次の痩せ期の準備の時間なんよ。 この痩せ ...
YouTube-なるねぇ【笑けるダイエット】
2023/08/04漢方養生指導士ロン毛メガネ•80K views · 2:00. Go to channel · 生理前や生理中に喉がイガイガして痒み、痛み、咳になる理由. ピヨの漢方•292 views · 1: ...
YouTube-ピヨの漢方
1か月前... 生理中…特に2日目が凄くしんどかった 皆さんも辛い時は辛いしんどい時はしんどい！と周りに頼って頑張りすぎないでください 生理中 ... 眠い マイナス ...
YouTube-ほしのこCH
2021/05/05今日は、生理などの体調不良時の勉強法についてお話ししてみました！ ・生理 ... 生理痛がとてもひどく ... 【勉強で眠いときの対処法】眠気覚まし法＆眠く ...
YouTube-みおりんカフェ
2021/11/09本要約チャンネル【毎日19時更新】•1.3M views · 11 ... 【更年期で眠い】原因と3つの対策！傾眠に注意 ... [生理が止まらない]ホルモンに振り回された数 ...
YouTube-TBS NEWS DIG Powered by JNN
2022/06/173:54. Go to channel · 【簡単】眠くて眠くて仕方がない時！たった1分で眠気を飛ばす方法【睡魔】【覚醒】. 生活習慣レスキュー ごん先生•29K views · 6: ...
YouTube-オガトレ
2019/06/06流れは何となく分かるんだけどFSH、LH、卵胞刺激ホルモン、黄体形成ホルモン、エストロゲン、プロゲステロン…とかいう単語達のせいで頭の中 ...
YouTube-ゴロー/イラストで学ぶ体の仕組み
2022/01/15... 生理周期とも関連してるかもしれません。 例えば生理との時期が関係性が疑われるようならば、産婦人科の先生との相談も大事かもしれません。 今回は ...
YouTube-大場内科クリニック
2023/02/26【乳がんセルフチェックについて】☆ ▽乳がんセルフチェック動画は、こちらをチェック♪ ...
YouTube-B-life
2020/12/28今回は寝たままできる自律神経を整えるヨガです。 やる気が出ないとき、リラックスしたいとき、生理中の時などにオススメです。
YouTube-B-life
2017/06/19... 時（深い睡眠時）、人の脳波は、デルタ波であると言われています。 当BGMは、それに近い低い音域の周波数音源が含まれています。 α波を発して、自律 ...
YouTube-Maximumgroove
2017/07/05... 中！ https://u-s-s ... 【ぐっすり熟睡したい時用】副交感神経MAXで寝 ... 【頭痛/肩こり/不眠/イライラ/生理痛/むくみ】.
YouTube-オガトレ
2022/03/05動画の見どころ1/11枚目 2.内転筋ストレッチ 効果：内ももの張り解消・むくみ減少
動画の見どころ2/11枚目 3.脊柱起立筋ストレッチ 効果：腰の張り解消・腰痛予防
動画の見どころ3/11枚目 4.内転筋ストレッチ 片側 効果：内ももの張り解消・むくみ減少
動画の見どころ4/11枚目 5.腹斜筋ストレッチ 片側 効果：背骨の硬さを解消
動画の見どころ5/11枚目 4.内転筋ストレッチ 片側 効果：内ももの張り解消・むくみ減少
動画の見どころ6/11枚目 5.腹斜筋ストレッチ 片側 効果：背骨の硬さを解消
動画の見どころ7/11枚目 6.股関節内旋エクササイズ 効果：骨盤の仙腸関節を緩める
動画の見どころ8/11枚目 7.ふくらはぎストレッチ 効果：むくみ解消・疲労回復
動画の見どころ9/11枚目 8.内転筋ストレッチ 効果：骨盤の仙腸関節を緩める
動画の見どころ10/11枚目 9.手足グーパーエクササイズ 効果：手足の血流量UP・快眠
動画の見どころ11/11枚目 10.深呼吸 効果：リラックス