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感情コントロール〜プレッシャーと不安の操り方https://daigovideoapp.page.link/18NjWoKa2gLFUyxt7 ⬇︎今ならAmazonのAudible無料体験で聞ける⬇︎ ...
YouTube-メンタリスト DaiGo
自分で自分の心を癒す方法
第5位 :ゴミ拾い
第4位 :日常生活を自然の中で過ごす
第3位 :穴掘り
第2位 :星空を見る(夜の自然を体験する)
第1位 :自然の中で30分の読書
セルフケアをしながら前に進むために!
疲れた心を癒すヒーリングミュージックプレイリスト。 目を瞑ってリラックス、心の疲れを癒して下さい。 →どこにも吐き出せない事、誰かに伝えそびれ ...
YouTube-TAMEIKINO SAKI
体の余計な力が抜けていくようなヒーリングミュージックです。リラックス体勢で音楽を聴き、疲れた心と体、脳を癒やしてあげてください。
YouTube-Healing Meditation Relaxing Music Channel
こころのお手入れ、してみませんか? 「にっせいかん看護便ポケット」の「セルフケア7か条」を動画にしました。 日頃の疲れが溜まった「こころ」を ...
YouTube-一般社団法人日本精神科看護協会
「今日、まずとりあえず流す」にぴったりな音楽を毎日更新 チャンネル登録で要チェック! 「再生リスト」から気分で曲を選べます♪ Updated daily ...
YouTube-Daily music with cats
加西市観光協会は失恋した女性の心を癒やす旅「旅せよ乙女 失恋を癒やす女子旅」を企画している。女性の一人旅にターゲットを絞った内容で、市内の ...
YouTube-サンテレビニュース
Relaxation hello-jobメンバー登録https://www.youtube.com/c/Relaxationhellojob/join Relaxation hello-jobでは、「心と体を整える」愛と癒しの音の ...
YouTube-Relaxation hello-job
心療内科 #ストレス #坐禅 #お坊さん ▽参考文献鈴木裕介著『心療内科医が教える本当の休み方』(アスコム) www.amazon.co.jp/dp/4776212587 ▽今日の ...
YouTube-シンゲン【竹村信彦】
疲れた心を癒すノスタルジックな音楽で、心地よい睡眠を♪ ☆原曲のピアノ曲はこちら ↓ ☆ 幻想的な世界に浸る、癒しの音楽【勉強用・睡眠 ...
YouTube-BGM maker
新型コロナウイルスによって、日本中のこどもたち、そして私たち大人も、気づかないうちに日々のストレスが持続しているかもしれません。
YouTube-国立研究開発法人国立成育医療研究センター
3月30日発売、樺沢の新刊 マンガでわかる『神・時間術』」 https://www.amazon.co.jp//dp/4046057688/ 【チャンネル登録をお願いし ...
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
3月末に樺沢の新刊が出ます。「マンガでわかる『神・時間術』」。3月25日出版記念講演会に参加すると、日本で1番早く新刊をゲットできます。
目次とオススメ/ 0:00 見るだけでメンタル整うTOP5 1:35 5位:自然の写真3:15 4位:ホラー映画4:19 3位:スポーツ観戦5:14 2位:現代アート6:12 1位: ...
見るだけでメンタル整うTOP5
5位:自然の写真
4位:ホラー映画
3位:スポーツ観戦
2位:現代アート
1位:猫動画
続きの動画はDラボで!
もしも、他の人と比べて、自分は「面倒くさがり屋だ」「すぐに疲れる」「やる気がない」というのであれば、【ねばならぬ思考】に陥っているかもしれ ...
YouTube-心理カウンセラー・ ラッキー
外部刺激ですぐに疲れるし、チェックリストをやると強度のHSP。でもそれを言うと周りに面倒臭いと思われるんだろうなと思いひた隠しにしている ...
YouTube-学識サロン
①「繊細さん」の4つの才能
②あなたは、あなたのままでいてください。
③「繊細」さんの本
④1万人超を救ったメンタル産業医の職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全
⑤かくれ繊細さんの「やりたいこと」の見つけ方
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1 【全動画プレゼント】YouTube「樺 ...
「真夏のアウトプット祭り」 2018年8月1日(水)開催□ https://www.event-form.jp/event/3235/z5mIg7 【チャンネル登録をお願いします】 ...
HSPさんは全てのことが情報になります。 人の些細な一言で傷ついてグッタリ…心が疲れた日ってありますよね。 そんな時に役立つ内容をまとめました。
YouTube-ココヨワチャンネル
最初に
今日は心が疲れていると認める
分かり合えないことはある
大人だって泣いてもいい
人生は長いので休む時があってもいい
自分を許してあげる