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疲れを残さない方法を5つ紹介します0:00 オープニング1:03 食事を腹八分目までにする2:24 甘いものを単色喰いしない3:54 タンパク質とビタミンを意識 ...
YouTube-友利新 / 医師「内科・皮膚科」
オープニング
食事を腹八分目までにする
甘いものを単色喰いしない
タンパク質とビタミンを意識して摂る
下半身の筋肉をしっかりマッサージする
体を冷やさない
まとめ
エンディング
心の疲れは知らぬ間にたまっていきます。心は目に見えない分、普段から意識して休める必要があります。今回は、「心が疲れている12のサイン」をご紹介 ...
YouTube-生活に役立つメンタルヘルス
はじめに
やる気がなくなる
突然涙が出てくる
片付けられない
食べすぎる、食べられない
お酒が増えた
眠すぎる
寝ようとしても頭が冴えて寝付けない
スマホやパソコンを見る機会が多い方必見! 眼精疲労になると肩こりや頭痛、進行すると不眠やうつ症状など・・・ 身近な症状でも侮れません!
YouTube-CBC公式チャンネル
#疲労 #慢性疲労症候群 #疲れ #睡眠. 疲労と社会問題. 335 views · 1 month ago #疲労 #睡眠 #疲れ ...more. ナカトミファティーグケアクリニック. 824.
YouTube-ナカトミファティーグケアクリニック
50代からの疲れは更年期・ストレス・その他甲状腺や副腎疲労など様々です。私が体験した疲れや無気力を脱するまでの方法、食べ物についてお話しし ...
YouTube-管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン
毎日やる気が起きない
不調の原因はいたってシンプル
見逃しやすい疲れの原因は色々
脳疲労による不調とは
脳疲労を改善するために実践したこと
食生活で心がけたこと
レシピ:鶏胸肉とピーマン・ナッツの味噌炒め
試食・まとめ
チャンネル登録の際に横にある【ベルマーク】を押して【すべて】にしてもらう事で阪本直人チャンネルの最新動画を見逃す事無く視聴する事が出来ます。
YouTube-阪本直人
疲れが全然とれない… 朝起きるのがつらい… 気分が落ち込んでやる気が出ない… その原因、「副腎疲労」かもしれません。
YouTube-玄米酵素公式チャンネル
... 疲れ[Music: OtoLogic] ... / kimonokurenai #着物 #着付け #疲れ [Music: OtoLogic]. 【着物で疲れる ...
YouTube-木下着物研究所 -Kinoshita Kimono Lab
今回の動画の内容━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 子供の頃は一日中遊べたのに、今は遊んでも疲れが取れない。
YouTube-ドクター朴澤 統合医療チャンネル
【ストレッチ】7分ストレッチ #ストレッチ #疲れ #運動. 35 views · 5 hours ago ...more. スポーツクラブ・キャプテン. 313. Subscribe.
YouTube-スポーツクラブ・キャプテン
前回は夢が表す意味について心理学の観点から解説いたしました。今回は、疲れている時に見やすい夢の内容について解説していきます。
高い所から落ちる
戦争の夢
たくさんの虫
しっかり寝たのに、疲れが取れないというお悩みを抱えていませんか? 自律神経専門の整体『なかむら整骨院』と、睡眠のプロがいるという『ふとんの ...
YouTube-テレビトクシマ公式チャンネル
発達障害 や #ニューロダイバーシティ を軸に、仕事・人生・福祉・経営の質問にお答えする『発達障害 お悩み解決ルーム』。
YouTube-発達障害×仕事・自立の最新情報がわかる Kaien公式チャンネル
皆様の「目」お疲れじゃないですか~? 今回ご紹介するのは新商品の「アイウォーマー」です! 温熱×振動×ファイテン技術で疲れた目をリラックス!
YouTube-ファイテンなんで倶楽部
慢性疲労症候群(筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群:ME/CFS)は何科にいけばよいのか、除外診断. 395 views · 2 weeks ago #疲れ #慢性疲労症候群 # ...
#慢性疲労 #自律神経 #疲れ. 【快眠】自律神経の乱れからくる慢性疲労を解消する方法. 560K views · 9 months ago #自律神経 #疲れ #慢性疲労 ...more ...
YouTube-耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生
慢性疲労の解消方法
西洋医学・東洋医学視点の原因
手首を温める
美容ライターの長田杏奈さんが、日々の中で出会った「体・心・性」に関するトピックをコスメと一緒にお届けする動画連載。 ちょっぴり肩の力をぬいて ...
YouTube-yoi Channel
「マニフレックス」ぺったんこの枕
「イーアールエム」シルクのガウン
「L.L.bean」シャーロックホームズみたいなガウン
「TAKAKOスタイル」CBD入りグミ
“養命酒ホットミルク”の作り方
「カワイ」カルシウム肝油ドロップ
「メゾン マルジェラ」アロマキャンドル
「シンピュルテ」マインドフル フレグランス
「ザ パブリック オーガニック」ピローミスト
「蟲師」 作者:漆原友紀 出版社:講談社
コロナ後遺症、慢性疲労症候群(筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群:ME /CFS)とセロトニン. 1.1K views · 9 days ago #セロトニン #コロナ後遺症 #疲れ ...
今回は、疲れた時にこそやって欲しい、疲労回復効果のある「足上げ内蔵ストレッチ」を伝授します! 山内流でいうと【初級】セルフ整体です!
YouTube-腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
今回のストレッチ効果
足上げ内蔵ストレッチ
ストレッチのポイント
最後に
【医師解説:ミトコンドリア②】私たちのエネルギー源、ミトコンドリアの仕組みを知ろう! 3.4K views · 1 year ago #老化 #疲れ #ミトコンドリア ...