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上り坂のダッシュは、スポーツ選手なら1度はやったことがあるでしょう。 その目的は知られていないことがほとんどです。 ただ単純にダッシュするの ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2021/01/05走るだけじゃもったいない！坂を利用したトレー... · 間違ってはいけない、上り坂ダッシュの本当の狙... ; レースの後半までバテない走り方を獲得する、最..
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2022/02/09【注意！】坂道ダッシュで足は速くなる！でも、ほとんどの人は逆効果になってます！ 104K views · 3 years ago ...more ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2020/06/28今回の動画は根性練習には要注意！！ 間違った坂道ダッシュは足が遅くなるです！ ただ闇雲に走っている、走らされている、走らせている全ての方に見て ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2022/03/30短距離走を速くするためのテクニックは、下り坂で磨くことができます。下り坂を走る意味や目的、おすすめ練習法などについて解説していきます。
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2022/12/09上り坂の走り方で、 注意する点は①姿勢②お尻が使えているか。③目線！この3点を特に意識しながら走ってみてください。 少し意識してみるだけでも、 ...
YouTube-真鍋未央 miobi life style
2021/03/05坂ダッシュなど、傾斜を利用して走りの技術や体力を磨くことありますよね。陸上・短距離走においては、競技場以外でもできる簡単なスプリント ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2022/05/20タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです ♂️ ・50歳を超えてタイムが落ち始めた・スピードが出ない・楽に走れる感覚が ...
YouTube-SPIRITS RUN
2022/10/24坂道のトレーニングはやり方を間違えると、逆効果となってしまいます！ 速く走るためのテクニックを元に効果的にトレーニングを行いましょう！
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2022/04/27【タカヤマラソン】LINE公式アカウント練習会の詳細案内はこちら(連絡手段になりますので登録推奨) https://lin.ee/scjM2lL サブ4練習会の詳細10 ...
YouTube-【タカヤマラソン】チャンネル
2020/12/24今日は100m10秒台の外川くんと13秒台の一般人あーたが坂道10本勝負!! 坂道ダッシュは意識するポイントがわかると、 効果が上がります。
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2021/06/18冬季練習 · 【根性練習には要注意】間違った坂道ダッシュは... · 超ハード坂ダッシュトレーニング！ · 【上り坂スプリントドリル＆トレーニング解説】...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2023/12/22冬季練習にやりたい、上り坂のトレーニングを紹介していきます。坂の練習目的や狙いはもちろん、坂の角度選びまで解説。パワー系・持久力系に分けて ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2022/12/07現在『詳説長距離走、マラソンが速くなるためのたった3つのポイント』（1000円）の原稿データ（PDFファイル）で無料プレゼントしています。
YouTube-ウェルビーイング池上
2023/03/18今回の動画は坂トレについて解説しました！ ここでは坂で走る事はしますが、あえて坂ダッシュではなく坂トレーニングとして説明しています。
YouTube-鈴木義啓／Yoshihiro Suzuki
2022/07/12【坂道ダッシュ】日本人に多い〇〇な走り方が改善できます！！ https://youtu.be/WhWq1sLrLSk 今回の動画は質にフォーカスした坂道での練習です！
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2022/10/19走力UP #坂道ダッシュ #100m #坂道トレーニング #かけっこお久しぶりのこの企画・・・坂道ゲッターズ！！！ Positive Link Studioを飛び出して東京 ...
YouTube-Positive Link Online Studio
2022/11/13おすすめマラソントレーニング「坂ダッシュ」をランニングフォームや走り方、メリット・デメリットとともに深ぼります。ランニングの練習で行われる ...
YouTube-元帰宅部の本気【The VO2 MAX RUN】
2023/05/20今回は普段平坦での練習が多いので坂道を使った練習をやってきました！ 200mの坂ダッシュは後半足にきてとても辛い。 けど、その反面いい練習である ...
YouTube-うのけんランチャンネル
2023/06/01坂道ダッシュって効果ありそうだけど、凄くキツそうだから避けてる」そんな方もいるのではないでしょうか^^; "走る筋トレ"とも言われる坂ダッシュ、 ...
YouTube-耳で聞く-ハシルコト-
2021/06/11