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スマホやパソコンを見る機会が多い方必見! 眼精疲労になると肩こりや頭痛、進行すると不眠やうつ症状など・・・ 身近な症状でも侮れません!
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内容目が疲れたと感じたら、短いすきま時間で簡単にできる、医師おすすめの目のストレッチを3つご紹介します。目の筋肉のコリをほぐし、目をいたわる ...
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目の疲れに効果的な、首の後ろや後頭部のマッサージをご紹介します。このエリアには、目と関わりの深い筋肉や神経が集まっています。
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漢方養生ミニセミナーby薬日本堂漢方スクール(https://www.kampo-school.com/) 「漢方」とは薬だけではなく、食事(薬膳)やツボなど健康に暮らす ...
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眼精疲労・老眼・目の渇き・目のかゆみ・充血改善のお悩みに薬膳で考える目に良い食べ物を5つご紹介します。 目のトラブルは大きく2つ。
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はじめに
目の疲れの原因
セルフケア①
セルフケア②
セルフケア③
最後に
文京区後楽園の【慢性腰痛】専門 整体院和み-NAGOMI- その場しのぎではなく、本気で腰痛を改善したいあなたへ ↓ ↓ https://nagomi-seitaiin.com/
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
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