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脳が熟睡する睡眠導入 深いリラックス状態に導いてすぐ眠れる睡眠用BGM メラトニン生成を促進するヒーリングミュージック #1111|madoromi.
YouTube-madoromi - Healing Sleep Music
10分間映像あり
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目次⬇︎ 0:00 脳内がキレイになる脳にいい寝方0:45 ツボ:脳が麻痺してる説1:17 寝方や寝具によって睡眠の質はあまり変わらない2:44 睡眠中に脳脊髄液 ...
YouTube-メンタリスト DaiGo
脳内がキレイになる脳にいい寝方
ツボ:脳が麻痺してる説
寝方や寝具によって睡眠の質はあまり変わらない
睡眠中に脳脊髄液が、脳内のゴミを洗い流してくれる
脳のゴミ=アミロイドβ(アルツハイマー・認知症リスク↑)
脳にいい寝方=横向き
仰向けで寝る生き物は少ない
まとめ(枕を少し高めで寝ると◎)
いつもご視聴頂きありがとうございます。 ソルフェジオ周波数528Hzと宇宙の自然周波数432Hzに調整されたオリジナル睡眠導入音楽となります。
YouTube-静かな瞑想と癒しの音楽【Quiet Meditation and Healing Music】
映像が始まります。
ここから映像が暗転していきます。
残り約2時間…
残り約1時間…
いつもご視聴頂きありがとうございます。 ソルフェジオ周波数528Hzに調整したオリジナル睡眠導入音楽となります。 ゆっくり聴きながら傷ついた ...
いつもご視聴頂きありがとうございます。 ソルフェジオ周波数528Hzに調整したオリジナルの睡眠導入音楽となります。 聴きながら眠る前などゆっくりと ...
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いつもご視聴頂きありがとうございます。 ソルフェジオ周波数528Hzに調整したオリジナルの睡眠導入音楽となります。 聴きながら眠れる静かなゆっくり ...
いつもご視聴頂きありがとうございます。 ソルフェジオ周波数528Hzに調整したオリジナル睡眠導入音楽となります。 聴きながら、眠りながら音の力で ...
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