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このたび、厚生労働省の検討会が、健康のために睡眠時間などは“こうあるべき”と世代ごとに指南する「睡眠ガイド」をあらたにまとめました。
YouTube-日テレNEWS
2023/12/22よい眠りを導く生活習慣を始めませんか？ 睡眠の役割からよい睡眠のコツまで紹介します。
YouTube-福島県立医科大学 健康増進センター
2024/01/31「睡眠不足」に関するニュース・解説をまとめました。 【ラインアップ】 ・【解説】“平均睡眠時間”6月が最短？ 「気温が上がるに従って睡眠障害は増え ...
YouTube-日テレNEWS
5日前主要先進国の平均睡眠時間が7時間を超える中、日本は｢6時間22分｣。民間企業の調査では約5割が｢睡眠に悩みがある｣と答える“睡眠不足大国”です。
YouTube-読売テレビニュース
2022/09/02「健康的な睡眠」について考える検討会が厚生労働省で新たに始まりました。日本人の睡眠に関する状況が、年々悪化しているということです。
YouTube-TBS NEWS DIG Powered by JNN
2023/07/31記者解説シリーズ一覧はこちら▷https://abe.ma/47xkcz8 ◇過去の放送回はこちら【政界激変？】国民民主・前原氏 離党表明→新党結成 なぜ今？
YouTube-ABEMAニュース【公式】
2024/01/11厚生労働省が健康に「質の良い眠り」を取るためのアドバイスを11年ぶりにまとめました。皆さんは、どのくらい睡眠時間を取っていますか。
YouTube-ANNnewsCH
2014/03/24睡眠大切|222.1K 次觀看。 在TikTok 上觀看關於#睡眠大切的最新影片。
TikTok-mentalcoachmasato
2020/06/04クローズアップ現代https://www.nhk.jp/p/gendai/ts/R7Y6NGLJ6G/?cid=dchk-yt-2306-132 日本人の睡眠時間は先進国で最低レベルの6時間18分。
YouTube-NHK
2023/06/15#睡眠 #睡眠改善 #睡眠の質 #睡眠不足 #睡眠の質を上げる #睡眠サポート #睡眠の質アップ #睡眠の質をあげる #睡眠の質向上 #睡眠は大事 #睡眠大事 ...
十分な睡眠時間がとれていないとされる日本人ですが、その睡眠時間は世界で最短とも言われています。その悪影響などについて、以下のポイントを中心に ...
YouTube-日テレNEWS
2023/09/05日本は世界的にみても睡眠時間が短いといわれていますが、みなさんは、きちんと睡眠をとれていますか？ 睡眠時間を少しでも確保するため、学校や企業 ...
YouTube-日テレNEWS
2024/03/15現場で働く方の快眠に役立つ生活習慣や、 仕事の合間にできる工夫を紹介します。 デスクワーク編はこちら https://youtu.be/_tXyy5lOrOk 「休養/ ...
YouTube-福島県立医科大学 健康増進センター
2023/03/13すぐ眠りに就けるだけでなく、長く眠れたらいいのにと思いますか？ 睡眠科学者のマット・ウォーカーが、夜にぐっすり眠ることができるように、室温や ...
TED
2020/09/02... 睡眠大事 #眠 い #快眠#睡 眠改善サロ ン #睡眠 習慣 · Dynamite - BTS. 24いいね. 0コメント. 1シェア. sleephexagon_official. スリープヘキサゴン公式. #睡眠 #睡眠の質 ...
TikTok-nene_cosme_nene
2023/06/02夜中もジメジメした季節が続き、寝苦しいと感じている人も多いのではないでしょうか。 この動画の記事を読む＞ ...
YouTube-日テレNEWS
2023/06/22人生の3分の1は眠っているというほど睡眠は大切なこと自分に合った枕や温度を調整してくれる掛けふとんなど「睡眠フェア」からおススメの寝具を紹介.
YouTube-SBC信越放送
2024/03/07杉浦克己のプロフィール： 立教大学スポーツウエルネス学部 特別専任教授東京大学大学院総合文化研究科（身体科学）博士課程修了。博士（学術）。
YouTube-杉浦克己教授のリアルスポーツ栄養学
2023/11/26昨今、企業での健康経営や働き方改革の活動が注目されるなか、国内での睡眠課題は依然として大きく残されたままです。 日本では、就労者の7割が睡眠 ...
YouTube-株式会社ワーク・ライフバランス
2022/07/11#睡眠 #睡眠改善 #睡眠の質 #睡眠不足 #睡眠の質を上げる #睡眠サポート #睡眠の質アップ #睡眠の質をあげる #睡眠の質向上 #睡眠は大事 #睡眠大事 ...