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睡眠時間#睡眠障害 #渥美正彦 #上島医院.
YouTube-睡眠専門医渥美正彦
時間は増やせないから削るしかない。 その通りですが、削るものを間違えないでください。 動画一覧や問題のプリントアウトはこちらをご利用ください。
YouTube-とある男が授業をしてみた
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YouTube-難関大学専門 桜凛チャンネル
基本的に睡眠時間は削らない方がいいです! 動画の後半で紹介した仮眠テクも、是非参考にしてください! ちなみに、仮眠は目を瞑るだけでOKです!
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放送日時:2023年11月13日(月)ごご3時49分~4時50分1日20時間眠る病「クライネ・レビン症候群」を沖縄県に住む中学生が今年1月に発病しました。
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