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... 2つのポイントを中心に詳しく解説します。 ○「睡眠休養感」が重要○良質な睡眠、どうすれば？ □国が“睡眠”に危機感…悩みを街で聞くと？ 睡眠による ...
YouTube-日テレNEWS
2023/12/2220代から30代前半の若い世代の睡眠時間がこの10年で40分ほど増えて約8時間となったことが分かりました。 ビデオリサーチと電通の調査によりますと、20 ...
YouTube-ANNnewsCH
2020/06/29厚生労働省が健康に「質の良い眠り」を取るためのアドバイスを11年ぶりにまとめました。皆さんは、どのくらい睡眠時間を取っていますか。
YouTube-ANNnewsCH
2014/03/24... 睡眠時間をもっと増やしたほうがよい1:04 世界の睡眠時間の平均について1:50 睡眠不足の弊害2:51 まずはこれくらい寝ましょう3:42 エンディング ...
YouTube-睡眠と呼吸の専門医Dr.若松俊秀
2023/05/12... くらいになっちゃって」 睡眠時間を十分に、確保できていないといいます。 世界の中でも、特に睡眠が足りていないという日本人。世界33か国を対象に ...
YouTube-日テレNEWS
1か月前ストレスで睡眠不足や不眠症気味となり、仕事の効率が下がるビジネスパーソンが増えています。早稲田大学研究戦略センターの枝川義邦教授に、最適な ...
YouTube-日本経済新聞
2018/05/29ホラン千秋キャスター： 全員かかっても敵わないくらい ... さらに、お昼寝を2時間してるということです。 ... 【子どもの睡眠】“脳”が育たない？寝不足は一生 ...
YouTube-TBS NEWS DIG Powered by JNN
2023/06/19... 睡眠不足に関する疑問、睡眠時間 ... 【子どもの睡眠】“脳”が育たない？ ... 367K views · 2 months ago #久保田智子 #柳沢正史 #睡眠 ...
YouTube-TBS NEWS DIG Powered by JNN
2024/02/11日本人の平均睡眠時間は5時間52分 世界7カ国で最短 ポケモンスリープ調査(2024年2月2日). 4.8K views · 3 months ago ...more ...
YouTube-ANNnewsCH
2024/02/02... 睡眠時間 #pivot #PIVOT # ... ▽「TIME IS」井村俊哉 個人投資家 / Zeppy社長 • 株で60億稼ぐ男に64の質問／2年で2倍にな... ... 【子どもの睡眠】“脳”が育た ...
YouTube-PIVOT 公式チャンネル
2023/11/09Comments2. thumbnail-image. Add a comment... 4:56. Go to channel · 【大型連休】県内各地でにぎわう リニューアルした新潟駅ビルからチューリップ畑 ...
YouTube-TeNY新潟一番ニュース
2023/09/20... 睡眠時間がとれていないとされる日本人 ... 時間とか時間が遅くなってしまうことはある。なるべく6時間以上寝る ... 【たまご好き日本】消費量は“世界2位” ...
YouTube-日テレNEWS
2023/09/05成功者の中には、睡眠に時間を無駄にしない人もいますよね。ビジネス業界の大物、リチャード・ブランソンは毎晩5時間睡眠で、アマゾンの役員である ...
YouTube-ブライトサイド | Bright Side Japan
2019/05/01... 睡眠不足に関する疑問、睡眠時間を確保するために何ができるのか、“子どもの睡眠”に特化して考えます。 【出演】 柳沢正史（筑波大学 国際統合睡眠医 ...
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2024/02/18... 睡眠学会専門医の中山明峰さんに聞きました」 「お風呂に入るなら、寝る1～2時間前がいいそうです。副交感神経を優位にし、リラックスした状態に ...
YouTube-日テレNEWS
2023/10/14... 2人の割合で発病するといわれる希少疾患です。 父親「病気になってから調べたら、こういう睡眠の記録を書いた方がいいと。一時は（睡眠時間が）11時間 ...
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2023/07/01... 睡眠状態を見てみると、一日あたり2～5時間寝ていることがわかり、MCからも「全体的に時間が短い」と指摘されると、HIKAKINは「YouTuberは夏前くらい ...
YouTube-oricon
2023/07/19... くらい」 街の人「休みは昼まで、十何時間とか寝ますね」 でも、「休日の寝すぎ」などには要注意！「睡眠時差ボケ」を引き起こす恐れがあります ...
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2023/11/28... 2年生のひろと君（仮名）。2023年1月、突然、朝起きることができなくなりました。 ひろと君（仮名）の父親： 「症状としては1日20時間眠り続けて、何 ...
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2023/06/29【1日6時間睡眠は危険水域】睡眠の質を上げる方法／日本は世界一睡眠が乏しい国／眠りの管理は新しいビジネススキル／ヘルステック「オーラリング」CEOの ...
YouTube-PIVOT 公式チャンネル
2023/12/22