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オープニング
【Q1】不眠症と睡眠不足って、同じ?違う?
【Q2】眠れなかったら、それだけで不眠症なの?
【Q3】そもそも、どうして眠れなくなるの?
【Q4】どんな人が不眠症になりやすいの?
【Q5】不眠症には種類があるの?
【Q6】不眠症って、体に良くないの?
【Q7】不眠症って、心に良くないの?
【Q8】不眠症って、治せるの?
【Q9】睡眠薬を使って眠っても良いの?
【Q10】睡眠薬にはどんな種類があるの?
【Q11】睡眠薬は体に悪い?認知症になる?
【Q12】睡眠薬はやめられる?やめ時は?
【Q13】睡眠薬以外にはどんな治療がある?効く?
【Q14】睡眠サプリメントとか、不眠症に効く?
【Q15】不眠症に悩む患者さん・当事者に一言
【おまけ】アフターダンス by 松井先生