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今回はマインドフルネス「瞑想」をご紹介します。 仕事やお勉強、家事・育児… 時間に追われながら生きる私たち現代人は何かと忙しく慌ただしいです ...
YouTube-B-life
2019/03/11寝たままでも、ソファでくつろいだ状態でも、オフィスで座ったままでも、5分間、音声を聴きながら呼吸するだけで、心と身体がリセットできる魔法の ...
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
2022/06/26社員のメンタルケア、仕事効率向上のために 企業様に導入されている実績を持つ、瞑想のCDです。 最新科学が証明！ 1日3分から始めて心と体のストレス ...
YouTube-KING RECORDS
2020/04/20マインドフルネスの基本とされる呼吸瞑想の決定版！ 15分間 マインドフルネス呼吸瞑想の誘導音声です。 今回の音声の特徴は、瞑想にありがちな「集中 ...
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
2022/08/20サブちゃんねる（まりなの日常ちゃんねる）はこちら！https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA ◇英語チャンネルはこちら！
YouTube-Marina Takewaki
2020/11/08... 瞑想”を教えてもらいました。 （※2023年5月17日（水） ... 【初めての瞑想】毎日10分間で自己肯定感と集中力を高める瞑想. Marina ...
YouTube-NHK
2023/05/23マインドフルネスとは、「今、この瞬間に意識をもっていき、気づき、そのままを受け入れる」こと。瞑想は、マインドフルネスな状態を日常生活にも適応 ...
YouTube-Wellness To Go
2019/04/13瞑想がちゃんとできてるかわからない。 瞑想できてる実感がない。 瞑想がちゃんとできてたら、どうなるのか？ というような質問をよくいただくので、 ...
YouTube-ヨガ講師 ぬん
2023/01/17衝撃の実話です。 キーワード入力で限定特典を無料プレゼント https://s.lmes.jp/landing-qr/2000053971-6xqvXe15?uLand=zlIiqB ①LINE追加②以下 ...
YouTube-Ryuの自己管理室
2023/12/16サブちゃんねる（まりなの日常ちゃんねる）はこちら！https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA ◇英語チャンネルはこちら！
YouTube-Marina Takewaki
2020/09/01瞑想 #マインドフルネス #mbsr.
YouTube-山下歩 / Ayumu Yamashita
2024/03/05忙しい人でも毎日続けられて、段階的にマインドフルネスの素晴らしい効果を実感できる「マインドフルネス8週間プログラム」の、個別メソッド練習素材 ...
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
2021/06/04忙しい人でも毎日続けられて、段階的にマインドフルネスの素晴らしい効果を実感できる「マインドフルネス8週間プログラム」の、個別メソッド練習素材 ...
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
2021/06/03みんなで坐れば楽しく続く！ 完全無料のバーチャル瞑想空間「おいでよ瞑想ガーデン」 ▽瞑想ガーデン専用ページ ...
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
2021/03/13瞑想 #マインドフルネス #mbsr.
YouTube-山下歩 / Ayumu Yamashita
2022/01/315分で簡単にできる初心者向けマインドフルネス瞑想を一緒にやっていきましょう。 「これでちゃんとできているのかな」 そんな思考も、いろんなある ...
YouTube-Wellness To Go
2019/01/21『家の光』2021年7月号「不安な心を整える 『頭からっぽ』習慣」より】 自分の「いま」に集中する「マインドフルネス瞑想」で、 頭をからっぽに ...
YouTube-家の光協会
2021/09/01【毎朝10分】ポジティブな気持ちで1日をスタートしよう 最高の日になるマインドフルネス朝瞑想. 206K views · 1 year ago ...more ...
YouTube-のがちゃんねる/nogachannel
2022/06/21マインドフルネスとは、過去や未来ではなく、今・ここで起こっていることを体験し、ただ目の前のことに集中する状態のことを指します。
YouTube-ディーエスブランド
2023/02/10マインドフルネス瞑想に慣れてきた方、誘導なしで瞑想したい方に向けたトレーニング用30分動画です。 10分ごとに鐘がなりますので、好きなタイミング ...
YouTube-マインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保
2021/01/18