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春季大会を終えて次なる目標に向けた練習です!! 800m 1000m 1500m 3000mすべてを強化できる練習!! 各組みんな頑張りました！
YouTube-石川走友会 関東 栃木【陸上教室】
1か月前ゴールデンウイークはいろいろと記録会が控えていますが記録会がない選手は1000mTT!! 記録会がある選手はそれぞれに合わせて調整です!
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3週間前栃木・茨城・群馬・埼玉の1.2年生による記録会!! 各県のトップ選手が集まった記録会で好記録続出です!! 石川走友会からも多くの選手が出場しました!
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2023/03/21中学女子には必見のショートレペです！ 男子も1年生などはまずは1000m3分切りから!! ショートから強くするのがいいと思います!! 前日の練習動画も ...
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2024/02/07次の日曜日に向けたポイントと調整です!! シュンタががっつり自分の設定で神メニュー!! 他は昨日ポイントを入れたので調整です!! 【今回の内容】 0:00 ...
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2023/03/22動画の見どころ1/20枚目 俊太神メニュー
動画の見どころ2/20枚目 監督リム調整
動画の見どころ3/20枚目 中3・一般の400m
動画の見どころ4/20枚目 練習振り返りなど
動画の見どころ5/20枚目 カッキーの意気込み
動画の見どころ6/20枚目 ①レースのペースについて
動画の見どころ7/20枚目 ③中1女 2カ月で20秒縮めたい
動画の見どころ8/20枚目 ④高1 26秒で200m6本で800mのタイム
動画の見どころ9/20枚目 ⑤中1女 1500m4分45秒切り
動画の見どころ10/20枚目 ⑥34歳 メニューからの1000mタイム
動画の見どころ11/20枚目 ⑦中1男 早くならない理由
動画の見どころ12/20枚目 ⑧高1男 5月までに戻したいと走行距離
動画の見どころ13/20枚目 ⑨高2 1分55秒目標
動画の見どころ14/20枚目 ⑩3000mの残り1500mを粘りたい
動画の見どころ15/20枚目 ⑪中2 土練習メニューからの1500mタイム
動画の見どころ16/20枚目 ⑫中2男 成長期はケガしやすいか
動画の見どころ17/20枚目 ⑬2分40秒切りの確率
動画の見どころ18/20枚目 ⑭雨天時はタイムは落ちるか
動画の見どころ19/20枚目 監督からマサヤへ
動画の見どころ20/20枚目 ゆうすけ＆シュンタからマサヤへ
... 県新人大会陸上】 https://youtu.be/7aQCBh9fU9I 【 ... 【石川走友会】2024.05.12. 11 views · 2 minutes ago #持久走 #中学陸上 ...
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1週間前3年生たちは中学生として最後の記録会に出場!! 天候にはまったく恵まれない状況でしたがみんな頑張りました!
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2023/03/18前日練習で監督とソウマがやったメニューを中学生が実行!! 6本目の動きに注目です!!設定どおりにやるとこうなるのが神メニュー!! 監督ふくめその他の ...
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2024/03/20栃木県下都賀地区中心で行われるとちぎ駅伝に出場!! 女子の部・小学生の部で優勝!!区間賞も9人!! 各中学校からも出場しました!
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2024/02/111000mTT(800mTT) 400mTT 200mTT!!! 前日のU16に出場した選手は400mはありません。 みんないい走りしてます!! 【前日の1000m記録会動画】 ...
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2022/08/28検索にも出てくる石川走友会の神メニュー!! ケガに気を付けながら、春になったらスピード強化です!! TT振り返りや質問回答もばっちりです!
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2024/02/28佐野市運動公園陸上競技場元SUBARU、元山梨学院大学陸上部主将 上村純也さんも参加してくれました.
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2019/12/16監督おススメの甘酒と1000mについてトーク!! 練習やレース前に摂取する飲料を紹介!! なぜ石川走友会が1000mを強化するのか話してます!
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1か月前【速報サイト】 https://jaaftochigi.jp/_jhs/20230603jr_challenge/shtml/TimeTable.html 通信1カ月前の仕上りを確認する大会!! いい感じの部分だけ1 ...
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2023/06/03今回も1.2年生と小学生向けのメニュー!! 質問コーナーで噂の神メニューを51秒で実施!! スピード強化が3年生になったときに差を生むこともあります!
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2022/06/19リクエストが多数あったので、それに応えて梅原俊太が質問に答えます！ 陸上のこと、陸上以外のことも話してますので是非ご確認ください。
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2023/02/15【中学陸上】炎天下対策!!ゴールデンウイークもしっかり練習!!【石川走友会】2024.05.05 · Comments.
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2週間前中学生陸上長距離の方、保護者の方、応援してくれる方ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！一緒に速くなりましょう！
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2021/02/28【監督おススメ】1500m後半失速しないためのトレーニング 【石川走友会】タバタトレーニング. 5.4K views · 3 years ago #タバタ式トレーニング #石川 ...
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2021/03/242021.04.25の練習会のあとに、メンバーがシャトルランに挑戦!! 鬼コーチ登場!?監督は給水係!? 箱根駅伝4連続出場する選手の実力はいかに!! 県の優勝者 ...
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2021/04/28