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ジャパンライムDVD 【陸上】 『実戦!砲丸投げ・回転投法マニュアル~回転投法を身につけるための理論とドリル~』 □指導・解説:大山 圭悟(筑波 ...
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今回は回転投法の技術解説です! みなさんは「ファーストターン」について正しく理解できていますか? SNSを見てみると間違えた取り組みをしている ...
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富山県高岡市で活動しているスポーツ指導員のノハラです。 今回は、砲丸投げのコツについて話します(^^♪ グライド投げのやり方とは?
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初めてグライド投法に取り組む人向けの基本技術とポイントを紹介します。 簡単なようで難しく奥が深いのが砲丸投げです。 しっかり基本をマスターして ...
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富山県高岡市で活動しているスポーツ指導員のノハラです。 今回は、砲丸投げのコツについて話します(^^♪ サイドステップ投げのやり方とは?
... グライド投法. ... 【砲丸投げのコツ】スタンディング投げ(立ち投げ)のやり方・ポイント!
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動画概要
ドリルをするメリット
出来ないデメリット
注意点
左手を使い時の注意点
ポイント2
ポイント3
まとめ
おまけ
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高校生やジュニアアスリートを担当する指導者のための指導書「高校陸上基本&実践 トレーニング」(高校トレーニング方式第8版)。 近年の高校陸上界 ...
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グライドドリル① 後ろ歩き/グライド・ウォーク/グライドから腰入れ
グライドドリル②(連続グライド)
チューブを使用しての補助練習
体育館投げ
ハードルジャンプ
... 投げを行って感覚を身につけよう! https://youtu.be/HvE33MmpN5M ②体重移動とブロックを上達!初心者の練習法、シーソー投げのやり方・ポイントを ...
皆さんは「シーソー投げ」をしたことがありますか? 私は高校生(グライド投法)の頃に投げが崩れた時は必ずここからやり直してました。
富山県高岡市で活動しているスポーツ指導員のノハラです。 今回は、砲丸投げのコツについて話します(^^♪ グライドからパワーポジションにつながる ...
砲丸投げの動作の名前説明
投げ方の説明
3投球は最短距離を通るように動かす
サイドステップについて