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書籍紹介#禁煙#煙草をやめたい.
YouTube-斉藤紳士の笑いと文学
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YouTube-BookTV358
禁煙セラピー(アレン・カー著 / ロングセラーズ) Amazon⇨ https://amzn.to/3tgj7J5 楽天⇨ https://item.rakuten.co.jp/book/4341029/ 今回は ...
YouTube-YouTube図書館
アレン・カーさんの著書『禁煙セラピー』を解説させていただきました。 タバコは、増税によって年々値上がりし、世の中も分煙の流れが広がり肩身も ...
YouTube-ともすけの身になる図書館
聞き流しです。 【禁煙!!】 全ては洗脳です。
YouTube-やぎすてーしょん 旧Dサウンド【エンタメ全般】
病院勤務のかたわら「禁煙センセイ」としてSNS上でも禁煙啓発や禁煙のアドバイスをされている岡山済生会総合病院の川井 治之 先生に、タバコのこと、 ...
YouTube-和歌山市公式チャンネル
自己紹介
ニコチン依存症とタバコのやめかた
吸いたくなったら
1. 避けろ、逃げろ(回避)
2. 置き換えろ(変化) ⇒ 代償行動法
3. 逃げ切れない時は受け入れろ(受容)
マインドフルネス
レコーディング禁煙で喫煙のトリガーをさがす
渇望サーフィン(波乗り法):RAIN
脳科学の進歩と禁煙
依存症
脳科学から見た依存症
脳内報酬回路の2面性
ドーパミンをライトサイドに使うには
意志力(自制心、自己コントロール)の科学
禁煙と意志力の科学
受動喫煙の害について
サードハンドスモーク(3次喫煙)
新型タバコ(加熱式タバコ、電子タバコ)について
大事な人にタバコをやめてほしい方へ
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YouTube-おにまるちゃんねる
禁煙にはコツがありますが、やり方は人それぞれ。私の経験をもとに経営者向けの禁煙方法を伝授しています。禁煙法を大公開禁煙の森 ...
YouTube-自遊人古橋佑師
今回のお話は!【今回は呼吸器や依存症心理学の専門家で、トヨタ記念病院の禁煙外来医師である磯村 毅先生の書かれた「リセット禁煙」を解説していき ...
YouTube-フェルミ漫画大学
「リセット禁煙」授業開始!!
タバコはただの習慣じゃない
努力型の禁煙は続かない
喫煙者がタバコをやめない理由
ニコチンは脳波を遅くする
ストレス解消の真実
タバコを吸うと幸せに鈍感になる
喫煙者は太りやすい
太く短く生きるという幻想
「リセット禁煙」授業終了!!
END
禁煙したい、でもきっかけがない。禁煙して欲しい、でもなんて声掛けしたらいいかわからない。 そんな皆様へ、禁煙を長期間継続している方の ...
YouTube-吹田市動画配信チャンネル
現在私も取り組んでおります禁煙メソッド。 これは今までとは一線を画す禁煙の考え方であります。 禁煙を行っているうえで蓄積したデータを公開しよう ...
YouTube-さいのじ
【禁煙】【禁煙セラピー】バイクネタないのでニコチン依存症から禁煙17年で変わった事話します #禁煙 #禁煙セラピー #依存症インスタ ...
YouTube-SHONAN BOXER
ポンコツはポンコツなりに人の倍時間をかけて本を読んで内容を落としこんでます! ポンコツなので物足らない部分あると思いますが、そういう部分は ...
YouTube-本大好き
いいねの数:35.5Kコメントの数:109。けーさんとたろー(会社員の人たち) (@keitaro072)のTikTok (ティックトック) 動画:「マジでけーさん禁煙して ...
TikTok-keitaro072
ちなみにボクはブラジルのHYタバコというオーガニックの手巻きタバコを吸っていました。。。 トレトレ店長(著)「働いたら負けだべや~1億総 ...
YouTube-トレトレチャンネル
禁煙#禁煙セラピー#禁煙方法【おすすめ書籍】 禁煙セラピー(Amazon) ↓ https://amzn.to/39lX3HF リセット禁煙(Amazon) ...
YouTube-YouTube禁煙セミナー
参考著書 「Amazon」 読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックの本 548) https://amzn.asia/d/cT6mLWX 参照タイトル: ...
YouTube-ナオヒロ学びチャンネル【目標登録者1000人の巻】
元ヘビースモーカーだった僕が禁煙に成功した方法をお教えします。 ============================ ⬇著書『世界一やさしい フリーランスの教科書 1 ...
YouTube-高田ゲンキのチャンネル
当チャンネルをご覧いただきありがとうございます。 本動画では”禁煙に役立った「3つ」のアイテム”を紹介します。 動画をご覧いただき、参考になった ...
YouTube-Kazuki Fitness