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【 あなたと大切な人を整える 】"私を整えるごはん" をご紹介します!【サニー早苗さんの本:料理・マインドフルネス・引き寄せ・瞑想・開運・自己 ...
YouTube-ハッピー研究所
オープニング
本書の紹介
あたたかな私を取り戻そう
自分をねぎらうところから、はじまる
「こうせねば」「こうすべき」をちょっとお休み
ごはんは人生最強のサポーター
自分を犠牲にする料理から、自分を大切にする料理へ
本書のおすすめポイント!
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YouTube-お米チャンネル「人生が変わる食べ方」