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今日のテーマ「年齢とともに落ちて困る筋肉と鍛え方」について
健康に生きるために若い時から筋肉を蓄えておく
年齢と共に1番衰えやすい筋肉の場所
下半身で特に重要な筋肉とは!?
お尻と脚の筋肉を鍛えるブルガリアンスクワットがおすすめ
エンディング
"Kinniku Shokudo” is a restaurant specializing in high-protein, low-calorie dishes to people who are health conscious.
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こんばんは いつも温かいコメントありがとうございます 新居に引っ越してから早いものでもう4ヶ月 ようやくキッチンの収納が整ってきたので ...
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こんばんは いつもご視聴と温かいコメントをありがとうございます オリジナルライフスタイルブランド'smilet'を立ち上げました✨ 公式サイト ...
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【タンパク質】アメリカのスーパーマーケットでタンパク質商品を買いまくるhttps://youtu.be/VU07qZa88fk ○ザ・きんにくTV 2nd ...
I really want to have Otters as pets now They're so frikin cuteeeee!!!! They're so animated and charming irl.
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