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FIM-LOGで公開されていたカズハのトレーニングを一緒に30秒ごとで出来るように編集しました。イケてない編集箇所が多々ありますが上位互換の動画を ...
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背筋の鍛え方(BLOG) http://kazudiet.jp/2011/back-muscle.html 今回は、背筋の鍛え方です。まぁ私自身プロでも何でもないので、間違った事ばかり言っ ...
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【無重力の達人】ストリートワークアウト日本王者をアブローラーレースでボコボコにして俺の方が使える筋肉って証明する ...
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筋力トレーニングを我々のよく知る形にしたのは、"近代ボディビルの父”ことユージン・サンドウという人物です。 彼はギリシャ彫刻に憧れて ...
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自身2度目となるパワーリフティングの大会に出場してきました!
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たった4分、されど4分。 忙しい人の時短朝トレに、普段のトレーニングの補強に、自分のライフスタイルに合わせ習慣化して鍛えていきましょう!
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