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Fit宝们看这里~ 公认的3招瘦腿动作Yeah 筷子腿不是梦 #fuel2fit

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2022/06/17
https://www.tiktok.com/tag/%E7%AD%B7%E5%AD%90%E8%85%BF

#筷子腿| TikTok

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筷子腿|在TikTok 上觀看關於#筷子腿的最新影片。

TikTok-degrease9

2019/07/04
https://m.facebook.com/meitutw/videos/3%E5%80%8B%E5%8B%95%E4%BD%9C%E7%98%A6%E6%88%90%E7%AD%B7%E5%AD%90%E8%85%BF/2154723208133281/

3個動作瘦成筷子腿 - Facebook

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3個動作瘦成筷子腿 】 我也要瘦成長直白美腿啦 ＃短褲的季節來了＃降脂塑身想看更多❓請下載美拍搜尋用戶 coco瘦身方法影片來源  ...

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2018/05/08
https://m.facebook.com/meitutw/videos/%E5%85%A9%E6%8B%9B%E7%B7%B4%E6%88%90%E7%AD%B7%E5%AD%90%E8%85%BF/2423751481201138/

兩招練成筷子腿- Meitu

兩招練成筷子腿- Meitu

兩招練成筷子腿 】 小腿線條要漂亮就一起練起來 ‍♀️ #小腿拉伸 美拍用戶Manda變女神 影片來源https://www.meipai.com/media/1144300015.

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2019/10/07
https://m.facebook.com/goody25fashion/videos/%E7%AD%B7%E5%AD%90%E8%85%BF%E5%85%BB%E6%88%90/1001332030437543/

筷子腿养成| 学生党上班族的福音来了！坐着练也可以变筷子 ... - Facebook

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2021/08/28
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7 天就快速练成 筷子腿 | By G'lady healthy tips G姐讲健康Facebook

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7 天就快速练成 筷子腿.

Facebook-G‘lady healthy tips G姐讲健康

2020/06/06
https://m.youtube.com/shorts/1dFbEL6_Azk

【瘦腿干货】想练筷子腿的同学看过来，三个动作让你拥有漫画腿

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瘦腿運動#每日瑜伽#瑜伽【在家練出女團腿| 解鎖美腿殺】 想要甩掉小蘿蔔腿的女生們注意咯！ Sina的塑形變美課第三集：瘦小腿乾貨上線！

YouTube-禾鹿健身

2021/02/01
https://m.facebook.com/uniquesportwear/videos/%E7%AD%B7%E5%AD%90%E8%85%BF/207442830964908/

筷子腿这样的筷子腿你不想拥有吗？赶紧收藏练习起来| By KeepFit 运动 ...

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Facebook-KeepFit 运动

2020/12/22
https://m.facebook.com/uniquesportwear/videos/%E7%98%A6%E6%88%90%E7%AD%B7%E5%AD%90%E8%85%BF%E5%BF%85%E5%81%9A%E7%9A%843%E4%B8%AA%E5%8A%A8%E4%BD%9C/309621083345517/

瘦成筷子腿必做的3个动作| By KeepFit 运动Facebook

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瘦成筷子腿必做的3个动作.

Facebook-KeepFit 运动

2020/03/10
https://www.bilibili.com/video/BV1yM4y1c79J/

睡前3个动作 懒人瘦出筷子腿‼️ - Bilibili

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学生党/上班族必备‼️只需要睡前做这3个动作，巨简单，懒人也能轻松瘦出筷子腿[赞R]1、交叉踢腿2、双腿开合3、剪刀腿高学生党/上班族必备‼️

Bilibili

2021/12/17
https://m.facebook.com/yanningshop/videos/%E8%B6%85%E5%BC%BA%E7%98%A6%E8%85%BF-%E5%9D%9A%E6%8C%817%E5%A4%A9%E7%BB%83%E5%87%BA%E7%AD%B7%E5%AD%90%E8%85%BF/189734913277298/?locale=hi_IN

超强瘦腿坚持7天练出筷子腿| By YanningFacebook

超强瘦腿坚持7天练出筷子腿| By YanningFacebook

中国顾客试了一包，赞不绝口 直接拿下五十多包，回去当手... 5 जन॰ 2024 · 125 व्यू. 00:05. 谁家的肉干这样有魅力 订了9包，还是不夠.

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2021/10/07
https://m.youtube.com/shorts/ealmNdI-ZC4

课间三个动作瘦成筷子腿学起来#搬运- YouTube

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2022/07/23
https://m.facebook.com/slimsosoeasy/videos/3%E6%8B%9B%E6%8B%A5%E6%9C%89%E7%AD%B7%E5%AD%90%E8%85%BF/1639393589589917/

3招拥有筷子腿 - Facebook

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【世界公认瘦腿最快的动作】3招拥有筷子腿 好视频必须要分享 大家一起动起来吧.

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2021/07/14
https://www.tiktok.com/@zhang9359/video/7369263823968144686

#大粗腿#筷子腿#瘦腿#拉皮#抽脂| TikTok

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TikTok video from zhang (@zhang9359): “#大粗腿#筷子腿#瘦腿#拉皮#抽脂”. 原创音乐- zhang.

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1週間前
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3个动作瘦成筷子腿，走路不再尴尬磨大腿- KeepFit 运动 - Facebook

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3个动作瘦成筷子腿，走路不再尴尬磨大腿瘦身就在KeepFit 运动.

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2018/06/03
https://m.facebook.com/smoothseries/videos/%E5%8F%AA%E9%9C%803%E4%B8%AA%E5%8A%A8%E4%BD%9C-7%E5%A4%A9%E7%98%A6%E6%88%90%E7%AD%B7%E5%AD%90%E8%85%BF-/171090570489340/

只需3个动作7天瘦成筷子腿 | By 小小物语中心Facebook

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2018/10/05
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这里献上高效版筷子腿训练方法，小仙女们动起来 - Facebook

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除了马甲线，筷子腿是小仙女们的另一个追求，这里献上高效版筷子腿训练方法，小仙女们动起来#筷子腿.

Facebook-变美日记

2020/08/02
https://www.tiktok.com/@zhangusqyee/video/7328275364256468232

3招get漫画腿！#膝超伸#瘦腿#筷子腿#学生党| Leg Workout - TikTok

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那怎么办呀. 别担心3个动作告别膝超伸. 逆袭细直筷子腿一. 加腿半蹲双腿合并站立. 加一本书在膝盖处. 然后进行半蹲训练. 每10个为一组. 练习2至3组. 二俯 ...

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2024/01/25
https://www.youtube.com/watch?v=RUYz8QJbBp4

十天逆襲筷子腿| 改善小腿粗壯水腫| 8 mins SLIM LEG workout - YouTube

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瘦身運動#瘦小腿#10天挑戰睡前動一動，擁有好心情。 如果這個大家做起來很輕鬆， 還可以去試試這些：▷ https://bit.ly/33zf2V3.

YouTube-禾鹿健身

2020/12/13
https://m.facebook.com/worldfocusgym/videos/%E5%A4%8F%E5%A4%A9%E5%88%B0%E4%BA%86%E5%A4%A7%E7%B2%97%E8%85%BF%E5%AE%9E%E5%9C%A8%E9%9A%BE%E7%9C%8B%E4%B8%80%E7%BB%84%E5%8A%A8%E4%BD%9C%E8%AE%A9%E4%BD%A0%E5%91%8A%E5%88%AB%E5%A4%A7%E7%B2%97%E8%85%BF%E5%BF%AB%E9%80%9F%E7%BB%83%E5%87%BA-%E6%BC%AB%E7%94%BB%E8%85%BF-%E7%AD%B7%E5%AD%90%E8%85%BF/343960216574937/

一组动作让你告别大粗腿，快速练出#漫画腿#筷子腿 - Facebook

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2020/06/23