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涙が出るほど癒やされます! "いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本" をご紹介します!【根本裕幸さんさんの本:心理学・自己 ...
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オープニング・プロローグ
だれもがみんな罪悪感を持っている
「罪悪感」があるから、「しあわせ」も感じることができる
本書の紹介
今の罪悪感をすーっとなくす、自分のゆるしかた
罪悪感を癒すことは、自分をゆるすこと
自分で自分を受け入れ、理解し、ゆるす
自分をゆるすために「自己肯定感」を育てる
「自分」という乗り物を悠々と乗りこなす
本書のおすすめポイント!
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うつ病 #心理学 #ストレス ・罪悪感の正体が分かる! ・どうすれば罪悪感が消えるのか、消せるのかが分かる! ・罪悪感とうまく付き合う実践的な方法 ...
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