おうちで手軽に運動を始めませんか。 生活習慣病の予防には、適度な運動習慣の継続が大切です。 「美姿勢」を目指して、すきま時間に実践していきま ...

YouTube-KasukabeCity

今回は椅子に座ったままできる、美姿勢をキープするための簡単ストレッチをご紹介！ 猫背の原因のひとつ、裏腿(うらもも)の筋肉のこわばりをゆるめる ...

YouTube-ハーバー研究所

理学療法士 #姿勢改善 #ストレッチ今日は40代から80代までの方に適した「美姿勢ストレッチ」をご紹介しました。このメニューは無理のない動きで、筋肉 ...

YouTube-リハビリスタジオ

美姿勢ワークアウト. 17K views · 2 years ago ...more. ティップネス チャンネル【公式】. 14.1K. Subscribe. 18. Share. Save.

YouTube-ティップネス　チャンネル【公式】

背骨×骨盤にフォーカスした全身を整えるプログラムです。しなやかな背骨と土台となる骨盤をつくり、正しく連動させることで、“美姿勢”へ導きます。

YouTube-ティップネス　チャンネル【公式】

私は、美姿勢を手に入れるために25年かかりました。正しい姿勢を維持するためには、客観的に自分を分析してもらうというプロの目が必要です。

YouTube-Kyoko's Health Care　久藤恭子

このビデオは 10分間で猫背を改善するエクササイズ動画です。 肩まわりを伸ばし、ほぐし、体幹を鍛えることで、美姿勢へ導き、辛い肩凝りや首こりを ...

YouTube-大人のストレッチ&ピラティス・ヨガ

肩甲骨と股関節の2つのポイントを集中的にエクササイズ。ポッコリお腹の改善やヒップアップ、太ももの引き締めなども期待できます。

YouTube-toyoumo

【猫背解消ストレッチ】姿勢のプロ・柔道整復師の井関が、猫背姿勢でお悩みの方に、ご自宅でできる猫背解消ストレッチの方法をご紹介します ◇お ...

YouTube-ぷらすチャンネル