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おうちで手軽に運動を始めませんか。 生活習慣病の予防には、適度な運動習慣の継続が大切です。 「美姿勢」を目指して、すきま時間に実践していきま ...
YouTube-KasukabeCity
2023/03/12今回は椅子に座ったままできる、美姿勢をキープするための簡単ストレッチをご紹介！ 猫背の原因のひとつ、裏腿(うらもも)の筋肉のこわばりをゆるめる ...
YouTube-ハーバー研究所
1か月前理学療法士 #姿勢改善 #ストレッチ今日は40代から80代までの方に適した「美姿勢ストレッチ」をご紹介しました。このメニューは無理のない動きで、筋肉 ...
YouTube-リハビリスタジオ
2024/02/26肩甲骨と股関節の2つのポイントを集中的にエクササイズ。ポッコリお腹の改善やヒップアップ、太ももの引き締めなども期待できます。
YouTube-toyoumo
2022/08/23このビデオは 10分間で猫背を改善するエクササイズ動画です。 肩まわりを伸ばし、ほぐし、体幹を鍛えることで、美姿勢へ導き、辛い肩凝りや首こりを ...
YouTube-大人のストレッチ&ピラティス・ヨガ
2020/04/29トレーニング開始【 0:23 ~ 】 600万再生された動画FIX YOUR POSTURE IN 10 MINUTES | Best Daily Exercises ~ Emi https://youtu.be/eLfIsFl1Cac ...
YouTube-ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
2023/05/31背骨×骨盤にフォーカスした全身を整えるプログラムです。しなやかな背骨と土台となる骨盤をつくり、正しく連動させることで、“美姿勢”へ導きます。
YouTube-ティップネス チャンネル【公式】
2021/11/28【猫背解消ストレッチ】姿勢のプロ・柔道整復師の井関が、猫背姿勢でお悩みの方に、ご自宅でできる猫背解消ストレッチの方法をご紹介します ◇お ...
YouTube-ぷらすチャンネル
2021/05/21肩に力が入りやすい方はウォームアップとしてこちらのストレッチを先に行ってください☺️ https://youtu.be/HRDu65ti2yk miey Instagram ...
YouTube-ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
2020/08/17求める情報が見つからない場合は、キーワードや指定した条件を変えてみてください。