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https://www.youtube.com/watch?v=vc1MDEjFXpU

翹腳真的不好？正確坐姿的關鍵！｜迷思破解 - YouTube

翹腳真的不好？正確坐姿的關鍵！｜迷思破解 - YouTube

翹腳屁股會變大，骨盆還會歪掉嗎？ 久坐會傷身！？阿銘師來告訴你！ 0:00​ 精彩預告0:50 翹腳、翹二郎腿骨盆會變大？ 1:41 翹腳的好處2:51 翹腳與呼吸 ...

YouTube-阿銘師x鍼還傳

2021/12/10
https://www.youtube.com/watch?v=G0e4OKcrjII

換邊翹腳骨盆就不會歪了？【 挖健康】 侯鐘堡#shorts @tvbshealth20

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現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 加LINE好友參加活動抽好禮 http://bit.ly/3YsQ43c 成為《健康2.0》Youtube頻道會員並獲得 ...

YouTube-健康2.0

2023/04/29
https://www.youtube.com/watch?v=AAH-becbk_8

為什麼總是想翹腳，這真的有害嗎！？ - YouTube

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翹腳是許多人都有的習慣，但為什麼我們明明知道這個姿勢不太好，卻總還是想翹腳呢？ SunGuts最新線上課程『解開全身痠痛X 終生受用｜從肌肉出發的痠痛 ...

YouTube-三個字SunGuts

2022/08/17
https://www.youtube.com/watch?v=PgANSuPpy8Q

翹腳(翹二郎腿)｜你所不知道的十大傷腰姿勢9(中字) - YouTube

翹腳(翹二郎腿)｜你所不知道的十大傷腰姿勢9(中字) - YouTube

喜歡翹腳、翹二郎腿的朋友看過來，是否常常被念說翹腳是個不好的壞習慣，但到底是為什麼呢？好像也沒有什麼人知道，那今天就讓鄭老師來跟你簡單說 ...

YouTube-身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌

2017/03/06
https://www.youtube.com/watch?v=tVuabgeJyI4

翹腳偷走你的健康！物理治療師教你6招改善@juicept - YouTube

翹腳偷走你的健康！物理治療師教你6招改善@juicept - YouTube

你！就是你，腳放下！ 明明知道翹腳是一個壞習慣，卻怎麼樣也改善不了？ @juicept 來拯救你了，快點打開影片改變一切！

YouTube-女子漾

2022/01/17
https://m.facebook.com/SunGuts/videos/%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E7%B8%BD%E6%98%AF%E6%83%B3%E7%BF%B9%E8%85%B3%E9%80%99%E7%9C%9F%E7%9A%84%E6%9C%89%E5%AE%B3%E5%97%8E/783104869666480/

為什麼總是想翹腳，這真的有害嗎！？ - Facebook

為什麼總是想翹腳，這真的有害嗎！？ - Facebook

翹腳是許多人都有的習慣，但為什麼我們明明知道這個姿勢不太好，卻總還是想翹腳呢？ 正在看影片的你，如果深受慢性痠痛困擾，記得點擊資訊欄的連結、 ...

Facebook-三個字SunGuts

2022/08/17
https://www.youtube.com/watch?v=Igrf-pXxdI4

翹腳害你靜脈曲張更易高血壓？｜脊醫示範3招拉筋紓緩久坐痠痛 - YouTube

翹腳害你靜脈曲張更易高血壓？｜脊醫示範3招拉筋紓緩久坐痠痛 - YouTube

【Chat醫D】 你喜歡#翹腳嗎？如果「是」，切勿錯過今集影片啦！ 翹腳是都市人常見動作，資深脊醫#吳澍仁指出，翹腳有助身體兩側的腹斜肌放鬆， ...

YouTube-健康嗎 Health Code

2023/10/24
https://www.tiktok.com/tag/%E7%BF%B9%E8%85%B3

翹腳

翹腳

翹腳|在TikTok 上觀看關於#翹腳的最新影片。

TikTok-pengyuan1991

2024/02/17
https://www.youtube.com/watch?v=xC3yVY18Dcg

翹腳"歪脊椎" 女PO矯正照警世!| 華視新聞20180411 - YouTube

翹腳"歪脊椎" 女PO矯正照警世!| 華視新聞20180411 - YouTube

翹腳又翹腳，很多人只要屁股一坐下來，腳不知道怎麼擺就習慣翹腳，覺得很舒服，但你知道嗎，翹腳其實是姿勢不良，照片是一名美國女網友的背部， ...

YouTube-華視新聞 CH52

2018/04/11
https://www.youtube.com/watch?v=oLmug0eHuAg

醫師警告別再翹腳！恐傷心血管及生殖系統 - YouTube

醫師警告別再翹腳！恐傷心血管及生殖系統 - YouTube

翹腳#心血管#生殖系統您有翹腳的習慣嗎？翹腳不僅容易駝背，造成骨盆歪斜等健康問題，甚至對心血管及生殖系統也會有傷害。重症專科醫師黃軒提醒， ...

YouTube-台視新聞 TTV NEWS

2023/04/12
https://www.youtube.com/watch?v=Bx0UFmqvJw4

翹腳導致骨盆歪斜！醫師教你靠「一張紙」輕鬆改善！【醫師好辣 ...

翹腳導致骨盆歪斜！醫師教你靠「一張紙」輕鬆改善！【醫師好辣 ...

主題：頭號殺手！錯誤NG行為好傷身？！ 最新【醫師好辣】一刀未剪版▻▻https://goo.gl/3B1EFZ 來賓：謝忻、李懿、徐小可醫師：宋晏仁、田知學、 ...

YouTube-醫師好辣

2018/09/11
https://www.facebook.com/GoodSpineStudio/videos/%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E4%B8%8D%E8%83%BD%E7%BF%B9%E8%85%B3/337067250972296/

為什麼不能翹腳 - Facebook

為什麼不能翹腳 - Facebook

為什麼不能翹腳. 很多人一坐下馬上就會不自覺的翹腳而且翹的很自然而筋骨較柔軟的女生還可以翹出麻花捲(已佩服...)

Facebook-善脊能量保健中心

2021/02/23
https://www.youtube.com/watch?v=NYF6vaUh0Ow

坐姿不良愛翹腳長期易致椎間盤突出 - YouTube

坐姿不良愛翹腳長期易致椎間盤突出 - YouTube

翹腳是種不良姿勢，不僅容易駝背、身體痠痛，也會造成骨盆歪斜、關節炎、脊椎側彎，及椎間盤突出的風險。因為翹腳時上方的膝蓋會向下方的膝蓋施加壓力 ...

YouTube-大愛新聞

2023/05/22
https://m.youtube.com/watch?v=LgMETALP_w4

翹腳拉筋注意坐姿雙手放小腿向下壓拉直脊骨放鬆肩膊- 鄭丹瑞《健康旦 ...

翹腳拉筋注意坐姿雙手放小腿向下壓拉直脊骨放鬆肩膊- 鄭丹瑞《健康旦 ...

翹腳拉筋注意坐姿雙手放小腿向下壓拉直脊骨放鬆肩膊- 鄭丹瑞《健康旦》#旦哥三父女系列Part 3 (CC中文字幕) 《健康．

YouTube-健康旦 HiEggo

2021/12/30
https://www.youtube.com/watch?v=wf2uzxvbIyM

［5分鐘改善］蹺腳盤腿，屁股痛、骨盆歪斜 - YouTube

［5分鐘改善］蹺腳盤腿，屁股痛、骨盆歪斜 - YouTube

盤腿坐#翹腳#對決因為不翹腳就渾身不勁，翹腳就很不舒服啊，許多人都喜歡盤腿坐在地上、床上玩手機用筆電，甚至許多人家裡連張椅子都沒有， ...

YouTube-肌治人生

2022/07/22
https://www.youtube.com/watch?v=Tfl_BKv1S2w

翹腳傷身？醫師曝這些好處正確觀念一次看網驚：長知識 - YouTube

翹腳傷身？醫師曝這些好處正確觀念一次看網驚：長知識 - YouTube

以後翹腳有理由了 (望向天編) #創作授權【阿銘師x鍼還傳】 https://youtu.be/vc1MDEjFXpU #翹腳#好處#醫師#揭秘#坐姿#觀念#健康 追蹤我們ℹ 官方 ...

YouTube-台灣達人秀

2021/12/19
https://www.youtube.com/watch?v=Up4qu9z7qz0

如何藉由坐姿王改掉翹腳壞習慣 - YouTube

如何藉由坐姿王改掉翹腳壞習慣 - YouTube

整脊復健叫爹娘，不如早學坐姿王] 翹腳為何不好？快來聽聽鄭雲龍老師講解他的成因與如何利用坐姿王來改善壞習慣吧！

YouTube-身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌

2013/01/09
https://www.youtube.com/watch?v=PA3CnSzVDH8

脊醫王鳳恩- 翹腳真的對腰骨不好? 會導致盆骨容易錯位? 一招 ... - YouTube

脊醫王鳳恩- 翹腳真的對腰骨不好? 會導致盆骨容易錯位? 一招 ... - YouTube

今天我會和大家探討一下翹腳是否真的對大家的腰骨不好, 其實翹腳真的對腰骨不好, 不過知道女士們有時候坐著穿著裙, 如果不翹腳的話感覺上好像不是太 ...

YouTube-脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic

2021/10/19
https://www.youtube.com/watch?v=-zHkTVBis4c

翹腳害你骨盆歪斜，左右交替可以平衡嗎？ - YouTube

翹腳害你骨盆歪斜，左右交替可以平衡嗎？ - YouTube

大家都曾經聽說過，翹腳會害你骨盆歪掉，讓你容易長短腳、腰痠背痛，但翹腳為什麼跟骨盆歪斜有關呢？以及左右交替能夠互相抵銷掉嗎？

YouTube-三個字SunGuts

2022/11/16
https://m.facebook.com/Dr.HuangAmin/videos/%E8%83%BD%E4%B8%8D%E8%83%BD%E7%BF%B9%E8%85%B3%E9%80%99%E5%80%8B%E8%A9%B1%E9%A1%8C%E6%B2%B8%E6%B2%B8%E6%8F%9A%E6%8F%9A%E8%A8%8E%E8%AB%96%E8%A8%B1%E4%B9%85%E9%98%BF%E9%8A%98%E5%B8%AB%E8%AA%AA%E5%A6%82%E6%9E%9C%E8%BA%AB%E9%AB%94%E5%A4%A0%E6%9F%94%E8%BB%9F%E6%80%8E%E9%BA%BC%E7%BF%B9%E9%83%BD%E6%B2%92%E9%97%9C%E4%BF%82-%E8%BA%AB%E9%AB%94%E4%B8%8D%E6%9C%83%E5%81%9A%E5%B0%8D%E8%87%AA%E5%B7%B1%E4%B8%8D%E5%A5%BD%E7%9A%84%E4%BA%8B%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E6%89%80%E6%93%94%E5%BF%83%E7%9A%84%E7%BF%B9%E8%85%B3%E5%B1%81%E8%82%A1%E5%A4%A7%E9%AA%A8%E7%9B%86%E6%AD%AA%E8%83%8C%E5%BE%8C%E8%A6%81%E6%8E%A2%E7%A9%B6%E7%9A%84%E5%85%B6%E5%AF%A6%E6%98%AF%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%83%B3%E7%BF%B9%E8%85%B3%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC/963639997896675/?locale=zh_TW

「能不能翹腳？」這個話題，沸沸揚揚討論許久， 阿銘師說「如果身體夠 ...

「能不能翹腳？」這個話題，沸沸揚揚討論許久， 阿銘師說「如果身體夠 ...

「能不能翹腳？」這個話題，沸沸揚揚討論許久， 阿銘師說「如果身體夠柔軟，怎麼翹都沒關係！」 身體不會做對自己不好的事！ 大家所擔心的翹腳屁股大、 ...

Facebook-中西醫師黃獻銘aka阿銘師

2021/12/10