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YouTube-リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】
2023/07/16肋骨が固まってしまうとスポーツの動きで重要な役割を担う、首や肩や背骨、そして体幹や呼吸に大きな影響を与えてしまいます。
YouTube-Training Lounge【中野崇】
2021/03/20骨格ストレートであばら骨開いてたのでクビレとは無縁だと思っていましたがこれを毎朝続けて2週間ほどで明らかに肋が前よりしまったし、クビレも少し ...
YouTube-ユウトレ【超効率自宅トレ】
2020/07/25【本気Ver】新 たった3分で 肋骨 をしめる方法〜本気でなりたい人向け〜【おなか】【あばら】【宮崎県 美容整体師 川島悠希】.
YouTube-美容整体師川島さん。
2020/06/13前回の肋骨を柔らかくすることで体幹や呼吸の機能を改善する「肋骨ほぐし」に続き今回は、体幹と肩甲骨を連動させるための「肩甲骨まわし」を紹介し ...
YouTube-コモドドラゴン スポーツ【中野崇】
2020/12/05江戸期までの日本人の身体操作！？ ヒロ渡邉先生のビッグプロジェクト始動オンライン道場【ワンインチサロン】 ...
YouTube-石井東吾 Togo Ishii ワンインチチャンネル
2023/10/20（コメントされる皆さんへお願い） ・コメント欄は誰がみても心地が良いと思えるように使って欲しいです。もし悪意のあるコメントがあった場合は、 ...
YouTube-オガトレ
2022/03/30みなさんのおかげでAmazon売れ筋ランキング1位、ダイエットエクササイズランキング1位になりました✨ 「立ち腹筋DVD」はこちらです！
YouTube-ユウトレ【超効率自宅トレ】
2021/02/24肋骨を締めるためにオススメのトレーニングをご紹介いたします。 反り腰の原因にもなりやすい腹斜筋と背骨周辺をバランスよく鍛えるのがポイントです ...
YouTube-GronG グロング
2021/09/14美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／ 自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、 解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋ ...
YouTube-美筋ヨガチャンネル
2019/10/31肋骨を締めるためにオススメのストレッチをご紹介します。 【肋骨を締めるためのポイント】 ①腹筋をうまく使えるようにする。 ②背中を丸めて肋骨を ...
YouTube-GronG グロング
2021/09/11最新書籍 「脚長革命」はこちらから (2023年7月20日発売) ▶︎ https://amzn.to/3PsXGC6 ＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？
YouTube-美筋ヨガチャンネル
4日前肋骨周りの動きをスムーズに整えて、 ツイストのアーサナの効果を引き出すヨガです！！ ツイストのアーサナは内臓の活性化や代謝UPに効果的。
YouTube-よがくらげ雅子
2021/05/08求める情報が見つからない場合は、キーワードや指定した条件を変えてみてください。