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今回のミニ講演会のタイトルは、「肩関節の痛みとその対策!」です。 前半は肩関節周囲の骨や筋肉など基本的な肩の構造や肩関節の動きなどを解説し ...
YouTube-NPO法人高齢者運動器疾患研究所
北斗病院の肩関節センター長の木村明彦先生が腱板断裂について詳しく説明します。 0:30 肩関節周囲炎 五十肩1:49 五十肩ではない可能性3:20 肩関節の ...
YouTube-HokutoHospital
肩関節周囲炎 五十肩
五十肩ではない可能性
肩関節の構造(解剖)
肩腱板断裂について
腱板断裂の治療
術後のリハビリテーション
お問い合わせはこちら→ https://oogane-seikotsu.com/inquiry/ YouTubeに出てる先生が診てくれる! 通院のご予約はこちら→ ...
YouTube-おおがね整骨院
【目次】 00:00 はじめに01:13 肩の疾患01:39 肩の構造とメカニズム肩の痛みのしくみ03:13 老化と損傷06:42 老化と炎症07:59 癒着・拘縮09:03 診断・ ...
YouTube-ふれあいグループ【医療機関】
解説元動画: 【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け!体がどんどん柔らかくなるストレッチ! https://youtu.be/ZYTlwh_FhoU 0:00 トピック0:45 肩こり ...
YouTube-オガトレ
トピック
肩こりについて整理
【クイズ】肩こりになりやすい姿勢とは?
肩甲骨の基礎知識
肩甲骨は実は8種類の動きがある
肩こりのデフレスパイラルとは
肩こりを改善する2つの筋肉とは
ストレッチ効果が高い筋肉とは
今日のまとめ
正しい知識と結果を手にいれるなら『ピットサロン』(期間限定募集) https://bit.ly/3JG4qc0 ・オガトレ監修『ジーアイ プロテインバー』お試し ...
チェック
①僧帽筋上部ストレッチ
②肩甲挙筋ストレッチ
③僧帽筋中部ストレッチ
④頭板状筋ストレッチ
⑤広頸筋ストレッチ
⑥胸鎖乳突筋ストレッチ
⑦Wエクササイズ
⑧Tエクササイズ
⑨仕上げストレッチ
7:36. Go to channel · 【1回で変わる】ガチガチ背中・がっしり首肩がスッキリ✨美しい姿勢で見た目-5kgを叶えるストレッチ&セルフマッサージ (猫背 ...
YouTube-のがちゃんねる/nogachannel
オープニング
1.両手を組んで左右に肘を引く
2.手を斜めに伸ばす動き
3.手を斜めに伸ばす動き(反対)
4.両手を横に伸ばして小さく回す
5.両手を後頭部に肘を開く動き
6.首の背面を伸ばす動き
7.両手を背中で組んで揺らす
8.肘を曲げ伸ばし
9.両手を組んで8の字に動かす
10.頭を斜め後ろに倒す
11.頭を斜め後ろに倒す(反対)
12.両手を肩に置き肘を回す動き
13.二の腕のストレッチ
14.二の腕のストレッチ(反対)
Finish!
7:36 · Go to channel · 【1回で変わる】ガチガチ背中・がっしり首肩がスッキリ✨美しい姿勢で見た目-5kgを叶えるストレッチ&セルフマッサージ (猫背 ...
1.両手を組んで交互に肘を下ろす
2.肘を寄せて手を伸ばす動き
3.肘を寄せて手を伸ばす動き(反対)
4.背中で肘を寄せる
5.手を後ろで組んで回す
6.手のひらを返して肩甲骨を寄せる
肘を持ってストレッチ
肘を持ってストレッチ(反対)
両手を組んで八の字に動かす
深呼吸
【1回で変わる】ガチガチ背中・がっしり首肩がスッキリ✨美しい姿勢で見た目-5kgを叶えるストレッチ&セルフマッサージ (猫背・巻き肩・ストレートネック ...
1.交互に肘を下ろす
2.前から肘を引く動き
3.手を合わせて左右に倒す
4.肘を曲げて手を開く
5.肘を背中に向かって引く
6.両手を背中で組む
7.両掌を背中で寄せる
8.ストレッチ
トーク
... 肩が痛いときに絶対にやってはいけないワースト3【五十肩・腱板断裂】 https://www.youtube.com/watch?v=na8muqNVDxQ 四十肩の原因と改善法、20秒 ...
YouTube-もりっくチャンネル
ハイライト
肩関節周囲炎炎症期とは
リラクゼーション①漸進性筋弛緩法
リラクゼーション②10秒腹式呼吸
まとめ
関連動画ご紹介
目次00:00 オープニング00:10 四十肩・五十肩について01:00 腱板断裂について01:54 石灰沈着性腱板炎について02:55 その他の病気について03:46 ...
YouTube-痛みの専門医チャンネル
#肩コリ #肩がつまる #肩から音がする #肩こり改善 #肩こり改善ストレッチ #僧帽筋 #僧帽筋リリース #肩が挙げにくい #四十肩 #五十肩 #肩が痛む #肩こり ...
YouTube-GENRYUチャンネル
... お仕事のご依頼などt.f.yuuto@gmail.com クレジットEpidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ #肩痩せ #肩こり解消 #ユウトレ.
YouTube-ユウトレ【超効率自宅トレ】
維持透析中の方でした(非糖尿病性)。1年前から特にきっかけなく右肩に痛みが生じるようになり、半年前からは痛みで腕が上がらなくなってしまいまし ...
YouTube-なごやEVTクリニック
... 肩が前に出てしまう状態をいいます。悪化すると、慢性疲労や睡眠不足に陥りやすいと言われています。なぜ、コロナが落ち着いてから増えたのでしょうか ...
YouTube-日テレNEWS
肩こりは長時間の不良姿勢によって起こりやすいですが、 果たしてあなたの肩こりは筋肉由来でしょうか? 内科疾患や耳鼻科疾患などの他の疾患 ...
YouTube-両国きたむら整形外科【公式】
8:29 · Go to channel · 【肩トレ】1年で劇的に肩がでかくなった最強種目を教えます。ガチ解説付き. 山澤 礼明【筋肉チャンネル】•756K views · 20:40.
YouTube-山澤 礼明【筋肉チャンネル】
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YouTube-泳力向上&健康増進【きしだ整骨院チャンネル】