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今回は肩甲骨の4種類のストレッチ！ ①肩甲骨内転ストレッチ！ ②肩甲骨外転ストレッチ③肩甲骨上方回旋ストレッチ④肩甲骨MOVE 4つの肩甲骨を ...

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【2023完全版】肩甲骨がバキバキ硬い人向け！一撃でベリベリ剥がれる究極の肩甲骨剥がし. 1.7M views · 9 months ago #肩甲骨はがし #​ストレッチ

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今回は肩甲骨の4種類のストレッチ！ ①肩甲骨シェイク②肩甲骨UP-DOWN ③肩甲骨ドライブ④肩甲骨MOVE 4つの肩甲骨を柔らかくする方法を紹介してい ...

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最新書籍 「脚長革命」はこちらから (2023年7月20日発売) ▶︎ https://amzn.to/3PsXGC6 ＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？

YouTube-美筋ヨガチャンネル

「両肩の筋肉を均等に使う」を意識してやりました。今は「使える左腕に」変貌しました。左肩周辺の筋肉が鏡を見ても、太くなったようです。シャツもきつく ...

YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで

肩甲骨がカチコチに硬い人向けストレッチ！3分！ 3分なのでぜひ、最後までやってみてください！ #肩甲骨ストレッチ #肩甲骨はがし #肩甲骨 ...

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Dr.stretch（ドクターストレッチ）は関東を中心に全国140店舗以上を展開しているストレッチ専門店です。 プロのトレーナーが、マンツーマンで ...

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【動画内容】 寒くなると筋肉が硬くなり特に影響を受けやすいのが肩甲骨です。肩甲骨は硬くなると首こり肩こりや呼吸が浅くなります。

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

今回は、肩甲骨まわりのストレッチをご紹介。腰痛の予防、肩こり改善を目指す方におすすめの内容です。リラックスして、ゆったりほぐしていきましょう ...

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肩こりや肩の痛みに効くと言われている「肩甲骨はがし」。 この動画では専門医が「肩甲骨はがしとは何なのか」を説明し、 なぜ肩こりや肩関節の痛みの ...

YouTube-医師による手・肘・肩の痛み解説

1日の始まりに、仕切り直しに、そして就寝時のリセットに。メリハリのある美しい姿勢を作る「 ボディデザイン 」インストラクターのSachiさんによる、 ...

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肩甲骨の硬さによって肩こりや頭痛・首の違和感や腕の動きが悪い方、肩甲骨の内側の痛みがある方にもおすすめのヨガストレッチです。

YouTube-たかヨガ 小野田貴代チャンネル

皆様のおかげで「肩甲骨はがし」ストレッチの動画がついに700万再生を突破することができました✨ 本日は、前回のセルフケアを超える効果がある、 ...

YouTube-腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

【肩甲骨はがし】実は肩甲骨は縦に剥がします。ガチガチの肩こりをスッキリ！ · Comments457.

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YouTube-SAKI　エレコアメソッド

簡単10分！肩甲骨はがしエクササイズ～肩こり改善・猫背改善・代謝アップ・バストアップ～【東洋羽毛_美活お役立ち動画】.

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概要欄をご覧いただきありがとうございます。 今回の動画は肩甲骨はがしにまつわる医学情報完全版に加えて、あたらしい肩甲骨はがしに変わるセルフ ...

YouTube-すごいエビデンス治療 / 整形外科医 歌島大輔

ちなみに逆は手と手がさわれます。明らかに左腕を下から背中にまわした時 左腕は腰くらいまでしか上にあがらず、左肩が固まってしまい、左が原因で 手と手 ...

YouTube-GENRYUチャンネル

こんにちは！！理学療法士の笹川です！ 今回の動画の内容＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日は 肩甲骨をはがして 全身に新鮮な酸素をドンドン送り ...

YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで