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でも無理せずゆっくり丁寧にやったら肩の力が抜けてグッと下がりました！最初の肩回しでバキッゴリッとなってるののがポクッポクッ位になりました 美筋ヨガはどの動画 ...
YouTube-美筋ヨガチャンネル
5日前954日目は肩甲骨を中心に動かすトレーニング。 前にも書きましたが、肩甲骨には19種類もの筋肉が付着しており、その中には僧帽筋などの大きな筋肉も含まれています。
YouTube-まえあきchannel【毎日フィットネス】
1日前鹿児島 ヨガレッスンhttps://gekkabijin-1029.amebaownd.com ◇Instagram https://www.instagram.com/gekkabijin_yui/ 鹿児島でヨガインストラクターをしている、 ...
YouTube-上村ゆい【初心者向け ゆいヨガ】
6日前新商品『ぐいぐい姿勢キーパーもどルーティン』 ご購入はこちらから↓ ...
YouTube-美容整体アピアランスTV
1日前【1日10分運動】座ったまま肩甲骨エクササイズ│姿勢がよくなる│受験生・家庭学習（ホームスクーリング/不登校/通信制）向け【0才からの運動教室KidsWithキッズウィズ】.
YouTube-0才からの運動教室KidsWithキッズウィズ
13 時間前目の疲れ 老化 回復させるトレーニング目の疲れを改善させるために目の周りの筋肉だけケアしたり トレーニングするよりも肩甲骨や首周辺の 筋肉を働かせることで目の ...
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
5 時間前【50代60代女性必見✨】ガチガチ肩甲骨をふにゃふにゃにして肩こり・首こり解消！！老け姿勢も改善して見た目年齢も10歳若返る肩甲骨剥がしストレッチ. 1.6K views · 8 ...
YouTube-かず先生の若返りセルフケア塾
1日前【ガチガチ背中&首】バキバキの背中が楽になる！首こり、背中こり、背中の痛み解消！背骨と肩甲骨が鍵！ BY376. 1.8K views · 5 hours ago ...more ...
YouTube-美筋ヨガチャンネル
1日前... に硬い方向け】5分ストレッチ！ 家トレTV•2.1K views · 4:16. Go to channel · 【肩甲骨がガチガチに硬い方向け】肩甲骨ストレッチ！4分！ 家トレTV New 1K views · 10: ...
YouTube-家トレTV
3日前【効果抜群】座ったまま肩甲骨を動かして代謝アップ！巻き肩改善で姿勢もキレイに！ 8 views · 6 minutes ago #脂肪燃焼 #ダイエット #肩甲骨ストレッチ ...more ...
YouTube-RYO Fitness 【30代以降の女性専用ダイエットトレーナー】
3 時間前【肩甲骨がガチガチに硬い方向け】肩甲骨ストレッチ！4分！ 家トレTV New 842 ... 肩甲骨を柔軟にして飛距離UP！パフォーマンスUP！ケガの予防に！ 家トレTV New 481 views.
YouTube-家トレTV
5日前Comments · やってはいけない「巻き肩」の治し方と正しいストレッチ方法 ｜京都市北区 もり鍼灸整骨院 · 【坐骨神経痛の治し方】整体師の僕が坐骨神経痛のお尻の痛みを自分で ...
YouTube-オネスティ鈴木 -大和市整体院Honesty-
2日前最近ありがたいことに女性の視聴者様が増えています♡ ということで今回は女性限定の【バストアップヨガ】です！ （男性も見れますw） 肩甲骨が上がってしまうと ...
YouTube-Mamie's Yogini Life
4日前生涯ゴルフを楽しむ為、ゴルフ上達に役立つストレッチ&トレーニングを紹介するTVです。今より『10年後の自分がより健康で動く身体であり続ける』がコンセプトです。
YouTube-ゴルフヨガ麻衣子ポーズTV
6 時間前園部俊晴（理学療法士）が、エコーを使って肩甲挙筋の滑走操作を解説。 触り方を変えることでの、肩甲挙筋の動きの違いが”見えます” あなたの触り方は、本当に狙った筋 ...
YouTube-運動と医学の出版社
5日前Comments1 · 【食後血糖値を下げる運動】10分！ · 【肩甲骨がガチガチに硬い方向け】肩甲骨ストレッチ！ · 腸腰筋完全攻略！ · 【絶対にあたり負けしない体幹トレーニング】 ...
YouTube-家トレTV
6日前コンディショニングスペシャリスト倉持江弥氏が講師を務めるセミナーです。四十肩・五十肩に対しての評価とアプローチテクニックについてオンラインで学習することが ...
YouTube-SAWAKI GYM
3日前Comments32 · 【5分で簡単！】 · [Pelvic correction/hip stretch] Lose weight while sitting! · 【新ジャガイモ】を使ってシンプルないももちをどうぞ！！
YouTube-ズボラストレッチ
3日前今回は「肩甲骨はがし」についての動画です！ 是非、最後まで見てください✓↓整体院ふっかご予約はこちらから↓✓ 千葉みなと ...
YouTube-整体院ふっか
5 時間前今回は、肩甲骨を柔らかくして、肩こりの解消に効果的なストレッチをご紹介します！ 肩甲骨周りの筋肉がほぐれて、血行が改善し、背中もスッキリするストレッチ ...
YouTube-田中理恵 Riefit【ストレッチ】
5日前