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【ワンポイント】 ゴルフで使う肩甲骨、胸郭、胸椎を主にストレッチしていきます！ 可動域を上げてパフォーマンスUP！怪我の予防に！ 【デスクワークの方へ】 ...
YouTube-家トレTV
2週間前【ワンポイント】 体幹を使いながら肩甲骨を動かす事で純粋な肩甲骨の動きを獲得しやすいのと、動作学習を繰り返す事で身体の緊張を落とす事ができます！
YouTube-家トレTV
3週間前【ワンポイント】 今回は肩甲骨が硬くて、ストレッチすると他の部分が動いてしまう方向けです！ 【デスクワークの方へ】 デスクワークの時間が長引いたら一度椅子から ...
YouTube-家トレTV
1日前【ワンポイント】 床で肩甲骨を動かす事で腰や下半身が動きにくく、肩甲骨にアプローチする事ができます！ 水泳や投球スポーツをされている方にオススメ！
YouTube-家トレTV
1か月前水泳 #競泳 #swimming #クロール0:00 OP 0:55 外旋、内旋とは？ 2:45 オススメドリル練習6:30 おまけトーク□SNS Twitter https://twitter.com/4416aso Instagram ...
YouTube-Yoshihiro Aso 麻生 剛弘
19 時間前【ワンポイント】 今回は肩甲骨の内転・外転・上方回旋といった動きをメインに筋肉や関節を動かしていきます！ 【デスクワークの方へ】 デスクワークでは肩甲骨が外転 ...
YouTube-家トレTV
1週間前studioGOD 代々木上原からお届けします！今日の動画では肩甲骨をたくさん動かすヨガをやっていきます。肩甲骨をしっかりと動かすとバックベンドや胸を開くことや回旋の ...
YouTube-宮城由香 [ヨガ | トレーニング | ストレッチ]
1日前視聴者全員プレゼント □【10分でわかる『肩関節の極意‐痛み編‐』要約ガイドブック】のダウンロードはこちら！
YouTube-運動と医学の出版社
2日前！ 【肩甲骨の動き】肩甲骨を立る動き＃肩甲骨の羽＃肩甲骨ストレッチ＃肩甲骨剥がし＃肩甲骨はがし. No views · 4 minutes ago ...more. CAPチャンネル. 11.5K.
YouTube-CAPチャンネル
5日前最新書籍 「脚長革命」はこちらから (2023年7月20日発売) ▶︎ https://amzn.to/3PsXGC6 ＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／ 自身がー13kgのボディメイクに成功 ...
YouTube-美筋ヨガチャンネル
1週間前リバイブあざみ野HP : https://revive-reha-azamino.com/ ✓公式line：https://lin.ee/ZY0baB7 ✓問い合わせTEL：045-507-1118 ...
YouTube-脳梗塞リハ Revive リハ あざみ野
1週間前肩甲骨を動かしほぐすことでたくさんのメリットがあります！ 今回はお家で出来る「肩甲骨の動的ストレッチ」について、ご紹介いたします。 河北新報夕刊(毎週木曜日)に ...
YouTube-カメイアリーナ仙台
4週間前［Twitter］ https://mobile.twitter.com/WatanabeTatsuya 最新情報・ボディーメイクについての情報をチェック！
YouTube-渡部 龍哉Watanabe Tatsuya
1か月前とてもお役に立つ動画です。重い買い物してよく足や足首を痛めます。筋が固くなって歩けなる事が度々有ります。足のストレッチ〜おしえて下さい。お願いします。 .
YouTube-ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
1日前954日目は肩甲骨を中心に動かすトレーニング。 前にも書きましたが、肩甲骨には19種類もの筋肉が付着しており、その中には僧帽筋などの大きな筋肉も含まれています。
YouTube-まえあきchannel【毎日フィットネス】
4日前鹿児島 ヨガレッスンhttps://gekkabijin-1029.amebaownd.com ◇Instagram https://www.instagram.com/gekkabijin_yui/ 鹿児島でヨガインストラクターをしている、 ...
YouTube-上村ゆい【初心者向け ゆいヨガ】
1週間前【9割が知らない】ガチガチ肩甲骨を剥がして巻き肩、ストレートネックを解消するエクササイズ‼️首コリ、肩こり、頭痛、顔のたるみも引き上がる‼️ 261K views · 2 ...
YouTube-ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
3週間前【春日ポーズ】ガチガチ肩甲骨をふにゃふにゃにして重症の巻き肩が矯正され、首コリ、顔のたるみも解消するエクササイズ‼️ · Comments16.
YouTube-ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
3週間前最新書籍 「脚長革命」はこちらから (2023年7月20日発売) ▶︎ https://amzn.to/3PsXGC6 ＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／ 自身がー13kgのボディメイクに成功 ...
YouTube-美筋ヨガチャンネル
3週間前肩こりや背中の張りに悩む人におすすめしたい、簡単なストレッチをご紹介します。肩こりは、肩甲骨の可動域が狭くなることが原因の一つと言われています。
YouTube-ヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline
3週間前