今回はリクエストも多くいただいてた背中のトレーニング！ 私はまず肩甲骨を緩めてから背中を引き締めることを意識しています。

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背筋トレーニング＋ストレッチ《トレーニングメニュー》 0:00 トレーニングスタート0:12 ①リズムバックエクステンション0:53 ②スローバック ...

YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン

uFit公式LINEにて、1週間メニューを無料で配信中！ https://s.lmes.jp/landing-qr/2002088345-85xm0Lkv?uLand=cuhj0E ◇概要スラリと引き締まった ...

YouTube-林慧亮 / uFit代表

新刊「やせる背骨しぼり」 https://amzn.asia/d/fhffgyC 5/16まで最大18個の非公開動画がもらえるキャンペーン ✓あなたの「痩せ力」がわかる！

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YouTube-リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】

最強背中美人を目指しませんか⁉️ 5分でしっかり効くトレーニングをお届けします✨️ ポイントはしっかり呼吸しながら丁寧に行うことです ‍♀️ 是非 ...

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この動画の詳しい記事▽ おうち時間が長くなり緩みきったボディに喝を入れるべく、メリハリボディの持ち主、FiNCアンバサダー6名がおうちで簡単に ...

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運動量 難易度 手軽さ ＊ヨガ初心者OK！ ＊ヨガマットの準備をお願いします◎ この動画では、弱りやすいパーツである ...

YouTube-STUDIO -yoga journey-

こんにちは、公益財団法人静岡市体育協会です。 今回はおうちできる「肩甲骨」のトレーニング・ストレッチを紹介します♪ 3つの動きで肩甲骨を動かし ...

YouTube-公益財団法人静岡市スポーツ協会

背中美人になるために重要な「肩甲骨」。 そのまわりの筋肉をほぐし、やわらかくする「肩甲骨はがし」は一石何鳥にもなるストレッチなんです。

YouTube-ユウトレ【超効率自宅トレ】

日本全国に店舗があるホットヨガスタジオロイブがおくるLIVE配信トレーニング「ロイブ猛トレ」シリーズ 大公開！！ 毎週月曜インストラクター達の強化 ...

YouTube-ホットヨガロイブ

綺麗になりたいなら、継続。わかっちゃいるけど。。。。 やってみて感じたボディメイク成功の教訓は、 一人じゃ続かないできないと認めること。

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自宅で簡単！ながら3分トレーニング！背中を鍛えて背中美人！ 521 views · 3 years ago #ダイエット #エクササイズ #背中美人 ...more. グンゼスポーツ.

YouTube-グンゼスポーツ

背中美人！タイプ別エクササイズ！あこがれ美Bodyチャート！ 950 views · 3 years ago #KAORU #背中 #背中美人 ...more. アプロアカデミー. 9.44K.

YouTube-アプロアカデミー

シドニー五輪テコンドー銅メダリストの岡本依子さんによる『よりコラム』！ 毎月ロングライフでは、「美と健康」に役立つ情報について配信していき ...

YouTube-ロングライフホールディング

背中美人|2850 則發佈內容在TikTok 上觀看關於#背中美人的最新影片。

TikTok-chomo.yoga

ピラティス#肩甲骨#背中美人皆様こんにちは ！ いつもご視聴くださり、ありがとうございます 日々の生活の土台となる『身体』 そしてその身体と ...

YouTube-奥山和泉【NAGOMIチャンネル】

ヨガ講師の密山礼巳先生によるストレッチ＆エクササイズ動画です。今回は、「背中美人」がキーワード。フォームローラーの選び方や効果的な使い方を学 ...

YouTube-美的

関西でヨガインストラクターのお姉さん的存在のTomoko先生！ 動きながら役立つ体の情報も盛りだくさん！ 上半身、特に背中をピックアップ！

YouTube-「ヨガジェネレーション」日本最大のヨガ情報サイト

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