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トレーニング #ストレッチ #理学療法士体の動きを分析するプロである理学療法士が監修！ スポーツ選手向け、体の動きを変えるトレーニングを配信！
YouTube-【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
2020/02/05今回は胸椎メニュー決定版になります。 胸椎は体の中心であり、全ての動きやスポーツ動作に関わってきます。 また胸椎や胸郭の柔軟性が出ることで、 ...
YouTube-K-Fitチャンネル(旧かず整形外科クリニックチャンネル)
2022/02/06【胸椎の可動性】自分の身体知っていますか？～室伏広治のセルフチェック～ Thoracic spine mobility（rotation）
YouTube-スポーツ庁
2021/05/05胸椎回旋ストレッチ・トレーニングのポイント➀腰椎の固定(股関節屈曲位) 腰椎は構造的に可動性が少なく、回旋に適していないことから、回旋動作 ...
YouTube-【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
2023/05/07胸を張るための胸椎伸展トレーニングvol.2 胸を張るために必要な背中のトレーニングをご紹介します！ ポイントは鳩尾の裏！！ 上半身の重心位置から腕 ...
YouTube-【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
2022/01/28胸椎や胸骨の動きによってパフォーマンスや姿勢は大きく影響を受けます。 例えば胸が反る動きが不十分だと肩甲骨の動きは制約を受けやすく、その結果 ...
YouTube-Training Lounge【中野崇】
2023/02/18【胸椎の可動性へのアプローチ】自分の身体知っていますか？～室伏広治の動作改善エクササイズ～Thoracic spine mobility (rotation) フラメンコ胸郭 ...
YouTube-スポーツ庁
2021/05/08【本当は教えたくない】胸椎回旋エクササイズ2種【猫背・胸開く・姿勢改善】. 115K views · 3 years ago #literamilita #waging ...more ...
YouTube-LiteraMilita【武部紘一郎】
2020/11/21胸を張るための胸椎伸展トレーニングvol.1 胸を張るには肩甲骨と肋骨をつなぐ前鋸筋が重要な役割を果たします。 今回は前鋸筋のトレーニングを配信 ...
YouTube-【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
2022/01/211年後の「しなやかな体」を目指し、自宅でできるストレッチ動画を毎月紹介する「12 ヵ月ストレッチ計画」。3クール目は関節モビリティ。1回目 ...
YouTube-FANCLjapan
2024/01/17ドラゴンズ選手によるストレッチ紹介 ～第2回・胸椎の回旋ストレッチ～. 15K views · 4 years ago #岡田俊哉 #中日ドラゴンズ #ストレッチ ...more ...
YouTube-中日ドラゴンズ公式チャンネル
2020/05/03胸椎 ＃ストレッチ ＃身体操作 体幹トレーニングをして身体が硬くなってしまったことはないでしょうか？体幹を固める能力は重要ですが、柔らかく使う ...
YouTube-オギトレチャンネル【荻原和希】
2021/06/14【誰でも100％できる】胸椎を確実に動かすためのエクササイズ方法！【愛媛県松山市 ピラティス・整体】. 78K views · 3 years ago #整体 #愛媛県 # ...
YouTube-薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
2021/02/21前回の動画↓ https://youtu.be/54LZiYQEpOc オススメの動画はコチラ↓ 【後屈中級⑱】脊椎の柔軟性が向上するストレッチ ...
YouTube-ヒロレッチchannel
2023/12/07【後屈中級⑳】胸椎伸展すれば、腰も肩も楽に反りやすくなるストレッチ. 1.8K views · 1 year ago ＃ブリッジ ＃柔軟 ＃胸椎 ...more ...
YouTube-ヒロレッチchannel
2023/03/02パフォーマンスアップのためのストレッチ「胸椎回旋」. 9.5K views · 6 years ago ...more. ACTIVATE GYM. 838. Subscribe.
YouTube-ACTIVATE GYM
2017/09/21上位胸椎は一度硬くなると柔軟性を回復するにはとても時間がかかる「柔軟性を上げる」と言うとストレッチが思い浮かぶと思いますが実はストレッチより ...
YouTube-理学療法士・パーソナルトレーナー村田育子 Murata Ikuko (Physio／trainer)
2021/11/01#胸郭 #胸椎トレーニング · #ligare #ligare松戸 #リガーレ松戸 · #体の使い方改善 #アスレティックトレーナーがいるジム · #柔道整復師がいるジム #理学 ...
【背中こり解消トレーニング】 胸椎回旋を使ったエクササイズはデスクワークや長時間の座り仕事で固まった背中の筋肉をほぐすのに効果的です この ...
理学療法士 #トレーニング体の動きを分析するプロである理学療法士が監修！ スポーツ選手向け、体の動きを変えるトレーニングを配信！ 今回は胸椎伸展 ...
YouTube-【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
2020/06/30