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脖子痠痛時,許多人的第一直覺,就是去揉脖子的痛點,但有這個困擾的人應該都會發現到,無論怎麼按壓脖子,都還是會那麼的痠,因此這次的影片就來說明 ...
YouTube-三個字SunGuts
想要端正坐姿保護脊椎,就立即行動吧➔ https://r.zecz.ec/uNNA 許多人都是脖子痛到一個程度,影響睡眠工作了,才發現狀況有多糟糕,因此這次的影片, ...
大家身邊肯定會有那種,聊天時一直在扭自己脖子的親朋好友,甚至時不時就弄出很大的聲響,因此這次的影片就來介紹一下,為什麼這樣扭脖子會造成問題, ...
烏龜頸指的是整個頭總是往前移,像是烏龜把頭伸出來那樣,讓人感覺很沒精神,有點頹廢的樣子,而會變成這樣的狀態,其實都是長期姿勢慢慢養成的, ...
脖子|4.3M 次觀看。 在TikTok 上觀看關於#脖子的最新影片。我的天,为了录个抖音,我脖子快断了.
TikTok-kangxiaofu
【康健陪你練】沒睡好「落枕」怎麼辦? 3個簡單的復健運動,就能舒緩脖子疼痛| 康健雜誌. 242K views · 4 years ago #睡姿 #脖子 #落枕 ...more ...
YouTube-康健雜誌
马马教你:新疆舞的动脖子、扭脖子、移颈~ 知识星球APP: 旋转技巧学习圈https://t.zsxq.com/mmqnMjU 翻身技巧学习圈https://t.zsxq.com/N7M37yz 前/ ...
YouTube-马马Mona
東元綜合醫院#東元醫院#肩頸痠痛#復健#脖子.
YouTube-東元綜合醫院 Ton Yen General Hospital
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YouTube-健康2.0
阿松說肩頸後方長期痠痛,知名復健科醫師侯鐘堡立刻現場檢測揪毛病,原來問題是在胸前上方的脖子,為什麼痛後面,病兆卻是在前面,堡醫師說, ...
YouTube-聚焦2.0
脖紋一多人就老!!! 臉的皮膚就算保養的再好,脖紋一看就破功最快速有效的居家撫紋術, 立馬學起來,年輕10歲不是夢!
YouTube-77老大
按摩前 用毛巾熱敷
按摩前 塗按摩油
按摩步驟1 逆重力
按摩步驟2 沿輪廓
按摩步驟3 順淋巴
按摩步驟4 夾鎖骨
按摩步驟加強 V撐開
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6个瑜伽体式缓解肩颈酸痛,缓解肩颈的压力,整套练习简单易学,可以站着或者坐着,随时随地都可以拿来练习。练习时可以按照自己的情况,保持的时间可 ...
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相信大家都是低頭族吧~那就快把正確姿勢學起來,不要等到脖子受傷才後悔! 用手機最佳姿勢 ✓保持手肘緊貼身體,只用到二頭肌,讓肩膀不費力✓ ...
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... 韌帶受傷 · #獵場看守人的拇指 #骨裂 #剝離性骨折 #扭兔子 #脖子 · #拇指銬 · Molly Liu and 55 others. 1.5K Views · 56 · · . Last viewed on: ...
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現代人壓力大喜歡按摩放鬆,有幾類人按摩脖子時一定要特別小心,不然容易導致腦中風,而平常該如何保養自己的脖子/頸椎?陳晉瑋醫師教大家「隨時縮拉 ...
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