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YouTube-目黒外科｜下肢静脈瘤専門クリニック
2022/08/10動画の見どころ1/14枚目 オープニング
動画の見どころ2/14枚目 今回の動画の内容
動画の見どころ3/14枚目 こむら返りとは何か？
動画の見どころ4/14枚目 こむら返りが起こるメカニズム
動画の見どころ5/14枚目 こむら返りの主な原因
動画の見どころ6/14枚目 足の筋肉量の減少
動画の見どころ7/14枚目 筋肉疲労
動画の見どころ8/14枚目 血流が悪い
動画の見どころ9/14枚目 電解質異常
動画の見どころ10/14枚目 足がつった時の対処法
動画の見どころ11/14枚目 こむら返りになりやすい病気
動画の見どころ12/14枚目 下肢静脈瘤はこむら返りの代表的な病気
動画の見どころ13/14枚目 著書紹介
動画の見どころ14/14枚目 エンディング
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YouTube-シニアの健康大学
2021/12/08足がつる原因の一つに、冷え・血行不良が考えられます。今回は主にふくらはぎの脚攣り予防として、寝る前に寝ながらほぐせる動きをご紹介します。
YouTube-たかヨガ 小野田貴代チャンネル
2023/01/18足（ふくらはぎ）がつった時の対処方法を3つご紹介します。 基本的なことですが、あらためて知っておきたいポイントを解説しています。
YouTube-GronG グロング
2021/08/10健康寿命をのばす無料特典をプレゼント中です！🏋️ 公式LINEの登録はこちらから https://lin.ee/LksUgGc (「アプリで開く」を押すとLINEの登録が ...
YouTube-予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック
2023/08/16健康維持や身体の悩み・寝たきり予防に向けたちょうどいい講座【ロコ勉】！！ 0:44 足がつる原因②脱水1:26 冬場の脱水に注意！
YouTube-シニアの健康大学
2021/01/07こんにちは〜^_^理学療法士の笹川です！ 今回の動画の内容＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 毎晩足がつるというお悩みの方にぜひ朝の時間帯に行って ...
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
2021/10/23健康維持や身体の悩み・寝たきり予防に向けたちょうどいい講座【ロコ勉】！！ 1:05 こむら返り・足がつるとは？ 1:46 足がつる原因について2:03 足が ...
YouTube-シニアの健康大学
2021/01/07サッカー選手必見！足をつるのを予防！ こむら返り、足がつりやすい全ての方に！ メニュー0:34 足をつりにくくする方法とは？ 1:00 足をつりやすい ...
YouTube-オガトレ
2019/02/05概要欄をご覧いただきありがとうございます。 今回の動画は脚を温める？冷やす？がテーマでした。 「肩にも悪い？医者が絶対飲まない『飲み物』」の ...
YouTube-すごいエビデンス治療 / 整形外科医 歌島大輔
2022/08/27ご予約に便利なLINE登録はこちらから！▽ https://line.me/R/ti/p/@vqc5515s?from=page 運動で足がつる… 寝てる時に足がつる… 足がつりやすく、 ...
YouTube-テラピスト接骨院・整体院チャンネル
2022/12/09こむら返りは複数の原因があります。1つ目は脱水。私たちが寝ている間、体は水分を失っていきます。特に暑い日や乾燥した日には、水分をしっかり補給 ...
YouTube-YouTube医療大学 【1日10分で聞いて学べる】
2023/08/15歳を取ると就寝中に「足がつる」「こむら返り」がしやすくなります。 ・足がつる原因・痛みをおさえる対処法・再発させない予防法をご紹介します！
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
2022/01/18就寝中に突然、足がつったことはありませんか？ おさまるのをひたすら待つくらいしか出来ないのが辛いですよね。 そうならないためにも今回は「なぜ足 ...
YouTube-サツドラ超TV
2021/06/09足（ふくらはぎ）がつった時の対処方法を2つご紹介します。 基本的なことですが、あらためて知っておきたいポイントを解説しています。
YouTube-GronG グロング
2021/08/07キターと感じたらベットから飛び起きて立ちます。グワーッと来てたのが噓のように収まります。
YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修
2022/08/20無料公式LINE登録で豪華特典⬇︎ ✨ 100000名以上の方が登録中✨ ⬇️⬇️⬇️ 【整体院 文-AYA-公式LINE】 ▶️https://lin.ee/eCDLoHN ...
YouTube-整体院 文-AYA-文野靖友
2022/04/23今回は『足がつる原因とその対策やストレッチ』についてお話します。 そもそも「足がつるってどんな状態？」って話なんですが…
YouTube-専心良治
2020/05/30関節痛を自分で解消し杖なし！手術なしで一生自分の足で歩く為の3ステップ動画講座』 をLINE登録にて無料プレゼント！
YouTube-笹原健太郎の足腰チャンネル
2022/04/12ストレッチ #足のつり #ながとも接骨院筋肉がつってしまった時にはどうすればよいですか？そんな患者様からのご相談をもとに作成した動画です。
YouTube-ながとも接骨院
2022/04/17