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遂に完成しました…! 私たちが全身全霊を込めて作成したプレミアム動画「YOOR」の登録ページはこちら! https://yoor.jp/door/HEALTH ※今だけ2週間 ...
YouTube-本要約チャンネル【毎日19時更新】
ご挨拶・導入
本日のお品書き
1限 脳のピークは40歳を過ぎてからやってくる!!今のあなたの脳には、伸びしろしかありません!
2限 どんなに忙しくても全ての言い訳を排除して毎日1分アレをやれ!
①限 脳が目覚めるたった1つの習慣
②限 脳のスイッチをONにする具体的な行動
③限 脳を目覚めさせるのに有効な3つのステップ
ご挨拶
①限 Awe(オウ)体験で幸せになる
②限 利他の心を持つことで幸せになる
③限 前向きになることで幸せになる
【新サービス】 ビジネス図書館東京”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に!本要約系YouTuber達が集結忙しいビジネスパーソンのスキマ時間に動画 ...
YouTube-サムの本解説ch
①現代の知的生産に必須の前提
②名著・難解な本を読むコツ
まとめ
①直観を導くメカニズム
②集中してはいけない
③直観力を発揮する
この本の目的
今回紹介する脳内物質
アセチルコリン
時間帯によって使える脳内物質は違う
(まとめ)アセチルコリン
エンドルフィン
エンドルフィンを分泌する方法
エンドルフィンをさらに分泌する方法
本日のまとめ
今回のお話は!【はい!望月りんです!今回は人間教育の研究所を立ち上げ、能力開発についての講演を行っている能力開発の手法「アクティブ・ ...
YouTube-フェルミ漫画大学
はじめに
頭の良さは遺伝とは関係ない
頭を良くするためには記憶力が必要
自分の脳に自信を持つ
知識を理解する
復習で記憶を定着させる
集中力がなければ記憶は活かせない
やりたいと思って始める
意識を乱すものを視界から遠ざける
END
【今回の参考書籍 】 科学的に幸せになれる脳磨き 岩崎 一郎 (著) サンマーク出版(編集) https://amzn.to/3nP8L0I 【目次 】 00:00 導入01:23 ① ...
①科学的に幸せになれる「脳の使い方」・幸せになれない「脳の使い方」
②脳の回路にポジティブな変化をもたらす「感謝」
③身体と心を整え、脳を成長させるマインドフルネス
最適脳:6つの脳内物質で人生を変える』はこちらから! https://amzn.to/3vZgCkx □チャンネル登録はこちらから!
YouTube-ふとん大学(話題の本を紹介!)
ドーパミンの効果と落とし穴
ドーパミンには2種類ある!
ドーパミンの活用法
【目次 】 00:00 概要と結論00:46 ①セロトニンとメラトニン06:19 ②オキシトシン07:13 ③ドーパミン11:58 ④アドレナリン系14:49 ⑤ ...
概要と結論
①セロトニンとメラトニン
③ドーパミン
④アドレナリン系
⑤エンドルフィン
今回ご紹介させていただいた書籍○ 「一瞬で気持ちを切り替える脳内ひとりごと」 著者:吉村園子出版社:三笠書房○Amazonの購入はこちら ...
YouTube-10分読書@しまこ
ついに開設 \管理栄養士まるお公式LINE/ https://lin.ee/Tx5cUoL ━━━━━━━━━━━━━━━━ 友だち追加して10秒のアンケートに答えるだけ ...
YouTube-カラダヨロコブ・管理栄養士まるお
Provided to YouTube by avex trax 脳内開放-know ya maind free · ケツメイシKETSUNOPOLIS 8 ℗ TV ASAHI MUSIC CO., LTD./avex entertainment inc.
YouTube-Ketsumeishi - Topic
22hzβ波は理性を失うほどの興奮状態感情がひどく昂っている時に出る脳波ですこの脳波が出ている時は脳内にドーパミンが大量に分泌されますドーパミン ...
YouTube-脳内音響研究所
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YouTube-Dung Đặng
【QOL爆上がり!人生を豊かにする脳科学講座(脳磨き)】ちょっとした思いやりの気持ちがコミュニティの雰囲気を大きく変える.
YouTube-国際コミュニケーション・トレーニング株式会社
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