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検索結果
自宅で手軽にできる腰痛予防・軽減のための腰伸ばしストレッチ「キャットアンドドッグ」です。姿勢を良くする方法としても有名なエクササイズになり ...
YouTube-Juntendo University 順天堂大学
2021/03/21理学療法士が教える腰痛予防ストレッチです。仕事中にぜひ行ってみてください！ ※この動画は病院職員用に制作したものを公開しています。
YouTube-丸子中央病院
2022/06/09今回のストレッチをリメイクして最新版の動画を作成しました！ 是非こちらもご覧ください！ ↓ ↓ ↓ 【最新版】たった5分！無理せずできる！
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2021/10/08腰は日常生活の中で、座る、立つ、歩くなど、動いていても動きが少なくても、いつも使う部分で疲労が溜まりやすいです。 疲労の蓄積は腰痛をまねく ...
YouTube-B-life
2019/10/16書籍『がんばらない。奇跡の4つのポーズで腰痛が消える。』 Amazonからのご購入はこちらから➡︎ https://amzn.asia/d/a0BWGkA もし東京文京区で慢性 ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2023/03/25整体師Mizukiによる腰痛改善ストレッチをご紹介！日常の中で積極的に取り入れ、日々カラダを楽メンテしていきましょう！ ▷その他、楽メンテシリーズ ...
YouTube-ティップネス チャンネル【公式】
2024/03/20腰痛でお悩みの方に、予防のエクササイズをご紹介します。 腰痛になりやすい原因やエクササイズのポイントについて解説しています。
YouTube-GronG グロング
2021/05/11監修：日本マタニティフィットネス協会竹脇まりなは、動画撮影当日に医療従事者による体調チェック（心音・血圧・触診による腹部状態チェック）を ...
YouTube-Marina Takewaki
2023/04/12デスクワークによる腰痛は「姿勢を固めない」ことがポイント！こまめに動いて血流をよくしてあげてください。理想は1時間に3−4回ストレッチできる ...
YouTube-Nピラティス
2019/11/26腰痛がなかなかよくならないという人は、腰だけでなく、股関節やお尻にも刺激を与えることが大事。腰まわりが気持ちよく伸びる、腰痛改善に効果的な ...
YouTube-ヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline
2024/01/06前ももストレッチの動画https://youtu.be/13m-aQqpqFo 【オンラインクラス予約受付中】 https://mosh.jp/sakiyoga1206/home 高評価＆チャンネル登録 ...
YouTube-さきヨガちゃんねる
2023/07/17ホームページはこちらhttps://eucalyosteo.com/ ◇目次00:00 はじめに00:37 腰痛の原因は反り腰? それとも… 01:53 デスクワークで腰痛にならないため ...
YouTube-高槻市のユーカリ整体院
2023/10/30《無添加》コメ発酵美容液↓ドクターアップセラム公式LINE↓ https://utage-system.com/line/open/xU4nKHfcEWcP?mtid=0ztIPHxqhlaW ※最新情報や先行 ...
YouTube-美容整体のうちやま先生。
2021/11/06イスに座って背筋のエクササイズ0:00 エクササイズスタート0:10 ①もも上げ0:40 ②ニータッチ1:10 ③膝伸ばし1:40 ④ツイストパンチ2:10 ⑤ロー ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2024/03/10動画の見どころ1/17枚目 エクササイズスタート
動画の見どころ2/17枚目 ①もも上げ
動画の見どころ3/17枚目 ②ニータッチ
動画の見どころ4/17枚目 ③膝伸ばし
動画の見どころ5/17枚目 ④ツイストパンチ
動画の見どころ6/17枚目 ⑤ローツイストパンチ
動画の見どころ7/17枚目 ⑥ハイパンチ
動画の見どころ8/17枚目 ⑦腕の開閉
動画の見どころ9/17枚目 ⑧ダッシュ
動画の見どころ10/17枚目 ⑨もも上げ
動画の見どころ11/17枚目 ⑩ニータッチ
動画の見どころ12/17枚目 ⑪膝伸ばし
動画の見どころ13/17枚目 ⑫ツイストパンチ
動画の見どころ14/17枚目 ⑬ローツイストパンチ
動画の見どころ15/17枚目 ⑭ハイパンチ
動画の見どころ16/17枚目 ⑮腕の開閉
動画の見どころ17/17枚目 ⑯ダッシュ
... ます。皆さんもぜひ動画をご覧いただき、腰痛予防のストレッチに取り組んでみてください。 #洛和会ヘルスケアシステム #トレーニング #腰痛予防.
YouTube-医療・介護・健康の情報を発信！洛和会ヘルスケアシステム公式チャンネル
2020/09/06重たいものを持ったり、中腰での作業が続くと腰に負担がかかります。 腰の疲労を和らげるための、お家でゆっくり全身をほぐすストレッチを紹介します ...
YouTube-とっとり動画ちゃんねる
2023/06/29【行い方】 0:04（1）股関節を開いて前屈1:27（2）膝倒し＆ねじりのポーズ4:17（3）うつ伏せになって脚上げ詳しい行い方は↓こちらのリンクの記事に ...
YouTube-kufura
2023/04/01椅子に座ったまま腰をゆるめることができる手軽で便利な体操です。お仕事中のちょっとした休憩などにどうぞ。 実演指導は全日本ゆる体操 ...
YouTube-ゆるポータル神戸
6日前【オンラインクラス予約受付中】 https://mosh.jp/sakiyoga1206/home 高評価＆チャンネル登録そしてその他SNSも是非フォローしてください よろしく ...
YouTube-さきヨガちゃんねる
2021/09/13... 腰痛 ＃腰の痛み #腰痛改善 #整体師 #整体院 #大和 # ... 一緒にやってみて下さい！ 104 views · 7 hours ago #腰痛 ＃腰の痛み #腰痛改善 ...
YouTube-オネスティ鈴木 -大和市整体院Honesty-
3日前