English subtitles available 3秒で腰痛に効く⁉腰痛改善・予防の体操・運動。原因究明。痛みが消える⁉シニアの気になる症状についてご紹介 ...

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痛みが生じた場合は直ちに中止してください腰痛でお悩みの方におすすめの筋トレをご紹介します。 予防と対策の両方にご活用いただけます。

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日本整形外科学会の調査によると、日本で腰痛の人は約3000万人いると推計されています。 今回の動画では①腰痛のタイプ②腰痛を起こす要因③腰痛予防 ...

YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる

今回は腰痛の予防改善に効果的なストレッチ！4分です！ 腰痛を予防したい方や現在痛みのある方にオススメのストレッチなので寝る前や朝起きた時に ...

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理学療法士が教える腰痛予防ストレッチです。仕事中にぜひ行ってみてください！ ※この動画は病院職員用に制作したものを公開しています。

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腰痛＃腰痛治療#腰痛予防＃腰痛に隠された病気#腰痛原因＃健康寿命＃人生100年時代＃ぎっくり腰＃腰の痛み＃コロナ＃テレワーク整形外科医に腰痛 ...

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【ワンポイント】 今回は背中を丸めるための動きや背中を広げるような動きを中心にストレッチしていきます！まずは丸める動きを獲得して腰痛を改善・ ...

YouTube-家トレTV

腰痛にお悩みの方に是非知ってほしい、腰のつくりと腰痛の原因についてNPO法人高齢者運動器疾患研究所が解説しています。腰痛といっても何がいたんで ...

YouTube-NPO法人高齢者運動器疾患研究所

内容腰痛に関係する筋肉は多く、腰まわりの筋肉のコリが原因の人もいれば、股関節まわりの筋肉のコリが原因で腰痛になる人もいます。

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今回は、腰の3分間ストレッチ。腰痛の改善・予防を目指す方におすすめの内容です。無理なくリラックスしながら、ほぐしていきましょう。

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ストレッチを深く学び実践するなら『ピットサロン』 https://bit.ly/3JG4qc0 ✓オガトレ監修『ジーアイ プロテインバー』お試しモニター募集中！

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書籍『がんばらない。奇跡の4つのポーズで腰痛が消える。』 Amazonからのご購入はこちらから➡︎ https://amzn.asia/d/a0BWGkA もし東京文京区で慢性 ...

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自宅で手軽にできる腰痛予防・軽減のための腰伸ばしストレッチ「キャットアンドドッグ」です。姿勢を良くする方法としても有名なエクササイズになり ...

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腰痛は動いて治せが新常識. 2.5K views · 3 years ago ...more. 運動器疼痛マネジメント. 1.95K. Subscribe. 11. Share. Save.

YouTube-運動器疼痛マネジメント

Comments143 ... 毎日続けています。腰痛もちだったのですが、ほとんど腰痛はなくなりました。

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自宅で手軽にできる腰痛改善エクササイズです。腰痛予防・改善の他、体幹部深層筋の強化が期待できます。 下記の注意事項をお読みのうえ、ぜひ試して ...

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【概要】 理学療法士による腰痛予防及び腰痛重症化予防のためのアドバイスです。日常生活において気を付けてみましょう！ 【このチャンネルについて】 ...

YouTube-藤岡市元気ながいきチャンネル

書籍『がんばらない。奇跡の4つのポーズで腰痛が消える。』 Amazonからのご購入はこちらから➡︎ https://amzn.asia/d/a0BWGkA 東京文京区で慢性腰痛の ...

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新型コロナウイルス感染症外出を控えると特に高齢の方は一日の活動量が減ってしまうため、どうしても体力・筋力が落ちてしまいます。

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今回のストレッチをリメイクして最新版の動画を作成しました！ 是非こちらもご覧ください！ ↓ ↓ ↓ 【最新版】たった5分！無理せずできる！

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