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自宅で手軽にできる腰痛予防・軽減のための腰伸ばしストレッチ「キャットアンドドッグ」です。姿勢を良くする方法としても有名なエクササイズになり ...
YouTube-Juntendo University 順天堂大学
最近腰痛に悩んでいました。あらゆるのをしましたがなかなかましにならずでしたが、今この動画させてもらうと、一回しただけで腰まわり軽くなり痛み ...
YouTube-美容整体のうちやま先生。
恵寿総合病院の健康運動指導士監修 簡単にできる運動シリーズ 第2弾は「腰痛予防の体操」です。短い時間できる腰痛に効果的な体操を紹介します。
YouTube-恵寿総合病院
東京文京区で慢性腰痛の整体なら整体院 和み-NAGOMI- http://nagomi-seitaiin.com/ もし東京文京区で慢性腰痛の整体院をお探しなら東京文京区で慢性 ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
今回は多くの方が抱えている悩み「腰痛」にフォーカス! 腰痛対策として手を出しやすい簡単なエクササイズを紹介! 毎週土の19時公開!
YouTube-ナズーchannel【一人ひとりの健康をサポート】
《無添加》コメ発酵美容液↓ドクターアップセラム公式LINE↓ https://utage-system.com/line/open/xU4nKHfcEWcP?mtid=0ztIPHxqhlaW ※最新情報や先行 ...
uFit公式LINEにて、1週間メニューを無料で配信中! https://s.lmes.jp/landing-qr/2002088345-85xm0Lkv?uLand=cuhj0E 腰を痛めない腹筋の鍛え方から ...
YouTube-林慧亮 / uFit代表
1.立ちドローイング
2.逆腹筋
3.猫のポーズ
4.プランク
5.リバースプランク
6.クランチ
7.レッグレイズ
8.ドローイング
赤ちゃんを抱っこする時、顔を洗う時の不用意な前かがみ、危険です!ぎっくり腰にならないよう、腰の負担がかからない姿勢の秘訣、ぜひ覚えてください ...
YouTube-松平浩