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監修：日本マタニティフィットネス協会竹脇まりなは、動画撮影当日に医療従事者による体調チェック（心音・血圧・触診による腹部状態チェック）を ...
YouTube-Marina Takewaki
2023/04/12自宅で手軽にできる腰痛予防・軽減のための腰伸ばしストレッチ「キャットアンドドッグ」です。姿勢を良くする方法としても有名なエクササイズになり ...
YouTube-Juntendo University 順天堂大学
2021/03/21ストレッチを深く学び実践するなら『ピットサロン』 https://bit.ly/3JG4qc0 ✓オガトレ監修『ジーアイ プロテインバー』お試しモニター募集中！
YouTube-オガトレ
2020/01/26腰痛予防には背筋や腹筋を鍛えることも大事ですが、腰回りの柔軟性を高めることも大事です。今回は椅子に座ったままでできるストレッチを中心に実演し ...
YouTube-NPO法人高齢者運動器疾患研究所
2021/10/31つらい腰痛をなくすストレッチ【毎日8分で"骨盤から"ととのえる腰痛の治し方】 · Comments144.
YouTube-オガトレ
2021/03/28理学療法士が教える腰痛予防ストレッチです。仕事中にぜひ行ってみてください！ ※この動画は病院職員用に制作したものを公開しています。
YouTube-丸子中央病院
2022/06/09腰痛体操 #自律神経 #姫路市の橋本接骨院 腰や背中がバキバキに硬くなってしまった！この疲労感からくる腰や背中の痛み、立っているのも動かすのも ...
YouTube-橋本接骨院
2023/06/23お家で簡単にできる腰痛予防運動をご紹介します。 【腰のストレッチ／ひざ抱え】 仰向けになり、両ひざを抱え込むように胸に近づけます。
YouTube-聖隷保健事業部チャンネル
2020/09/01今回のストレッチをリメイクして最新版の動画を作成しました！ 是非こちらもご覧ください！ ↓ ↓ ↓ 【最新版】たった5分！無理せずできる！
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2021/10/08腰が固い・腰が痛い・重ダルい時のヨガストレッチです。骨盤のゆがみや左右差が気になる、ぎっくり腰の予防をしたい、腰の痛みを治す⇒緩和にむけて ...
YouTube-たかヨガ 小野田貴代チャンネル
2022/11/19内容腰痛に関係する筋肉は多く、腰まわりの筋肉のコリが原因の人もいれば、股関節まわりの筋肉のコリが原因で腰痛になる人もいます。
YouTube-taishomovie
2021/01/13【ワンポイント】 今回は背中を丸めるための動きや背中を広げるような動きを中心にストレッチしていきます！まずは丸める動きを獲得して腰痛を改善・ ...
YouTube-家トレTV
1か月前内容腰痛に関係する筋肉は多く、腰まわりの筋肉のコリが原因の人もいれば、股関節まわりの筋肉のコリが原因で腰痛になる人もいます。
YouTube-taishomovie
2021/01/13今回は腰痛の予防改善に効果的なストレッチ！4分です！ 腰痛を予防したい方や現在痛みのある方にオススメのストレッチなので寝る前や朝起きた時に ...
YouTube-家トレTV
2024/01/12【ワンポイント】 腰痛を持っている方が硬くなりやすい胸椎や股関節を中心にストレッチしていきます！ 3分なのでサクッとやってみてください！
YouTube-家トレTV
1か月前腰や背中が痛い時のストレッチとして、背骨まわりを伸ばしてほぐすように行いましょう。 肩コリや頭痛の予防、反り腰や猫背・不良姿勢の軽減や血行 ...
YouTube-たかヨガ 小野田貴代チャンネル
2023/12/24腰痛に効く、腰痛改善のヨガストレッチです。 腰が痛い時、痛くなる前に小まめなストレッチを行って予防しましょう。 呼吸はゆったりと、安全最優先で ...
YouTube-たかヨガ 小野田貴代チャンネル
2021/08/24腰痛でお悩みの方に、予防のエクササイズをご紹介します。 腰痛になりやすい原因やエクササイズのポイントについて解説しています。
YouTube-GronG グロング
2021/05/11美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／ 自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、 解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋ ...
YouTube-美筋ヨガチャンネル
2023/01/24腰痛がなかなかよくならないという人は、腰だけでなく、股関節やお尻にも刺激を与えることが大事。腰まわりが気持ちよく伸びる、腰痛改善に効果的な ...
YouTube-ヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline
2024/01/06