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腰痛を改善する4分ストレッチ! □家トレtv速報はTwitterで! 速報でお伝えします! ↓↓ https://twitter.com/yama737373?s=11 □Instagramもやって ...
YouTube-家トレTV
今回のストレッチをリメイクして最新版の動画を作成しました! 是非こちらもご覧ください! ↓ ↓ ↓ 【最新版】たった5分!無理せずできる!
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
... ! http://www.youtube.com/channel/UCuY1i-Tic2G2xmox2_0h-Fw?sub_confirmation=1 HTBイチオシ!放送#腰痛#改善#lower back pain exercises.
YouTube-HTB北海道テレビ
腰痛改善に効果的なストレッチ!5分! とても簡単なストレッチばかりなのでぜひ続けてみて下さい! #腰痛改善 #腰痛改善ストレッチ #ストレッチ腰痛 ...
6月3日放送ゴジてれChu!Ⅰ部】 おうちで簡単!ストレッチ&トレーニング~座ってできる腰痛改善ストレッチ~ 日本人の80%の人が腰痛の経験がある ...
YouTube-中テレ公式チャンネル
理学療法士が教える腰痛予防ストレッチです。仕事中にぜひ行ってみてください! ※この動画は病院職員用に制作したものを公開しています。
YouTube-丸子中央病院
ふくらはぎのストレッチ
太もも前側のストレッチ
股関節内側のストレッチ
太もも裏側のストレッチ
脇腹・肩甲骨のストレッチ
背中のストレッチ
骨盤のストレッチ
これだけ体操
整体師Mizukiによる腰痛改善ストレッチをご紹介!日常の中で積極的に取り入れ、日々カラダを楽メンテしていきましょう! ▷その他、楽メンテシリーズ ...
YouTube-ティップネス チャンネル【公式】
書籍『がんばらない。奇跡の4つのポーズで腰痛が消える。』 Amazonからのご購入はこちらから➡︎ https://amzn.asia/d/a0BWGkA もし東京文京区で慢性 ...
自宅で手軽にできる腰痛予防・軽減のための腰伸ばしストレッチ「キャットアンドドッグ」です。姿勢を良くする方法としても有名なエクササイズになり ...
YouTube-Juntendo University 順天堂大学
腰痛改善 #ストレッチ #ドクターレシピプロから学ぶ「腰痛改善法」後編! ポイントは背中の筋肉すぐに実践できるストレッチをご紹介します!
YouTube-CBC公式チャンネル
腰痛改善 #ストレッチ #ゲンキの時間 プロから学ぶ「腰痛改善法」前編! ポイントは背中の筋肉すぐに実践できるストレッチをご紹介します!
《運動する時の注意点》 ・主治医に運動を止められている際は無理に行わず、相談をして下さい・運動によって痛みが強まる場合は中止して下さい・ ...
YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる
今回は腰痛に効く!5分のストレッチ! 寝る前などにぜひ、やってみてください! □家トレtv速報はTwitterで! 速報でお伝えします!
【ワンポイント】 腰痛を改善、予防するためには体幹を鍛える必要があります。まずは基本中の基本である体幹種目をマスターして腰痛を改善していきま ...
stayhome #withme #腰痛改善 #ストレッチ #ヨガ みなさんこんにちは! ヨガインストラクターのさきです^^ 今日は私が高校生の頃から行っている腰痛 ...
YouTube-さきヨガちゃんねる
立った時、爪先に体重がかかっている人は、腰痛を抱えやすい傾向にあります。それはなぜでしょう? 爪先に体重がかかると、前屈みになりやすいです。
YouTube-ISO YOGA 磯 沙緒里
リクエストいただき動画を撮りました! 腰痛の原因は様々ですが、お尻が硬いと良いことはありません! 腰痛にならないためにも、腰痛を改善するために ...
YouTube-女性専用フィットネスHEARTS
腰痛がなかなか改善されないとお悩みの場合、もしかしたら肩甲骨まわりに原因があるかもしれません。 腰痛でお悩みの場合、腰だけではなく複数の原因 ...
ヨガ講師の密山礼巳先生によるストレッチ&エクササイズ動画です。今回は、「腰痛」がキーワード。ゆったりとした動きのヨガでデスクワークや日常生活 ...
YouTube-美的
腰痛改善ヨガ
おしりのストレッチ(梨状筋をほぐす)
キャットアンドカウ(骨盤前傾・後傾の練習)
門のポーズ(体側のストレッチ)
真珠貝のポーズ(腰のストレッチ)
真珠貝のポーズ アレンジ(腰のストレッチ)