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今回は腰痛改善や腰痛予防、猫背や反り腰改善につながるようなストレッチを行いました。ヨガをされる方はアーサナを取る際に腰や股関節に詰まりを ...
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今日の動画では腰痛改善のためのヨガをご紹介しています。腿の裏、前側、足の付け根をしっかり意識して柔軟性と骨盤を支える筋力を育てましょう!
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クラウドファンディングで合計 1000 人以上が購入した、コアスクイーズを使ったトレーニングを現役トレーナーが紹介します!
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腰痛でお悩みの方。おしりが硬くなっていませんか!? 腹筋を使うときに一緒に腰やおしり周りを硬く緊張させてしまうクセが腰痛の原因の1つとしてあげ ...
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ストレッチ前後や運動後にオススメのセルフマッサージ用ボールhttps://youtu.be/Ou84OKwEyiE 重要だけど意外と知らないケアの ...
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257 likes, 3 comments - ms_seitaiOctober 10, 2023 on : "【お悩み相談LIVE】 @ms_seitai #腰 #腰痛 #腰痛改善 #腰痛ストレッチ #腰痛予防 #腰痛 ...
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116 likes, 0 comments - hayato_osawa on August 22, 2022: "【#腰痛改善 ストレッチ対決‼️】 大人気の【対決シリーズ】。 今回は、お悩みの中でも首 ...
【ストレッチ続かない人向け】柔らかい体を作る毎日続けられるストレッチ【腰痛改善にも効果あり】. 35K views · 3 years ago #腰痛改善 #ストレッチ ...
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【座り過ぎた後の】股関節&腰ケアのためのヨガ. 19K views · 1 year ago #腰痛改善 #股関節ほぐし #isoyoga ...more. ISO YOGA 磯 沙緒里. 16.6K.
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この動画では、背中や腰の張り、腰痛などを筋肉をほぐして改善する方法を解説しています。腰痛は、全身の捻れや歪みの影響で発生するため、改善に必要 ...
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ルーツケアストレッチちゃんねるの太田です。今回は、『腰痛に関連する質問への返答』というテーマでお話させて頂きました。今日の話を参考に日頃の ...
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7 likes, 0 comments - cocokarayoga1203 on April 23, 2024: "2024/04/24 #おはトレ #腰痛改善 #朝ヨガ".
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