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理学療法士が教える腰痛予防ストレッチです。仕事中にぜひ行ってみてください! ※この動画は病院職員用に制作したものを公開しています。
YouTube-丸子中央病院
ふくらはぎのストレッチ
太もも前側のストレッチ
股関節内側のストレッチ
太もも裏側のストレッチ
脇腹・肩甲骨のストレッチ
背中のストレッチ
骨盤のストレッチ
これだけ体操
English subtitles available 3秒で腰痛に効く⁉腰痛改善・予防の体操・運動。原因究明。痛みが消える⁉シニアの気になる症状についてご紹介 ...
YouTube-HTB北海道テレビ
自宅で手軽にできる腰痛予防・軽減のための腰伸ばしストレッチ「キャットアンドドッグ」です。姿勢を良くする方法としても有名なエクササイズになり ...
YouTube-Juntendo University 順天堂大学
Comments143 ... 毎日続けています。腰痛もちだったのですが、ほとんど腰痛はなくなりました。
YouTube-オガトレ
トピック
広背筋ストレッチ①
広背筋ストレッチ②
背面ストレッチ
ストレッチを深く学び実践するなら『ピットサロン』 https://bit.ly/3JG4qc0 ✓オガトレ監修『ジーアイ プロテインバー』お試しモニター募集中!
梨状筋ストレッチ(左)
大臀筋ストレッチ(左)+骨盤矯正
梨状筋ストレッチ(右)
大臀筋ストレッチ(右)+骨盤矯正
広背筋ストレッチ(右)
広背筋ストレッチ(左)
広背筋ストレッチ(右)+背骨矯正
腰痛改善ストレッチを3つの国家資格を持つ整体師が教えます。 腰が痛いと腰をマッサージしたり、腰をストレッチしたりしてしまいますが、腰痛の原因 ...
YouTube-整体師 たっかー【3つの国家資格】
腰痛の原因
正しいストレッチ方法
ストレッチ開始
太もも後面ストレッチ
ストレッチは継続するとより効果的
書籍『がんばらない。奇跡の4つのポーズで腰痛が消える。』 Amazonからのご購入はこちらから➡︎ https://amzn.asia/d/a0BWGkA 東京文京区で慢性腰痛の ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
慢性腰痛、腰が何してもよくならない! そんな方必見!この方法で腰の筋肉を緩めれば大多数の腰痛は改善が見込めれると思います。
YouTube-美容整体アピアランスTV
内容腰痛に関係する筋肉は多く、腰まわりの筋肉のコリが原因の人もいれば、股関節まわりの筋肉のコリが原因で腰痛になる人もいます。
YouTube-taishomovie
【たった10分】辛い腰痛を今すぐ治す!腰痛改善のためのお尻ストレッチ. 88K views · 9 months ago #さきヨガ #ストレッチ #腰痛改善 ...more ...
YouTube-さきヨガちゃんねる
ドクターレシピ #ストレッチ #疲労回復 #腰痛 睡眠は十分なはずなのに、起きても疲れが取れていない…… なんだか身体は重いし、肩こりや腰痛も日に日に ...
YouTube-CBC公式チャンネル
腰痛がなかなかよくならないという人は、腰だけでなく、股関節やお尻にも刺激を与えることが大事。腰まわりが気持ちよく伸びる、腰痛改善に効果的な ...
YouTube-ヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline
腰痛の方に多い「起床時の腰痛」。どうやって対処すればいいかわからないという方に、今回は起床時の腰痛を改善するためのモーニングルーティーンをご ...
YouTube-有栖川整形外科
腰痛持ちの方多いですよね... なんとなく、腰を反れば治るのではないか....と思っていませんか? 兼子ただしの動画で無料施術を受けたい方はこちら ...
YouTube-ストレッチトレーナー / 理学療法士 兼子ただしch
LINEからお問い合わせができますhttps://line.me/R/ti/p/%40ecy1418j ▽もり鍼灸整骨院公式HPはこちらhttps://mori18.com/ ▽腰痛の治療について ...
YouTube-もり鍼灸整骨院チャンネル
初めに
筋緊張性の腰痛とは
腰の硬さチェック
大腰筋のストレッチ方法
もし東京都文京区で腰痛を原因から改善したいと本気でお悩みなら、 東京都文京区で慢性腰痛を改善できる整体院 和み-NAGOMI-へ「その場しのぎ」の腰痛 ...
美容整体アピアランスビューティー【ホームページ】 https://www.appearance-beauty.net 4月15日横浜店OPEN!! 整体のご予約はこちらから⬇︎ ...
腰痛の関連動画はこちら【ギックリ腰】ぎっくり腰になってしまった時の対処法!どうしたらいいの??【RICE処置】 https://youtu.be/UerNCaBypw8 ...
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YouTube-笹原健太郎の足腰チャンネル
【腰を痛めている方必見】腰痛の原因はお尻の"コリ"にあり!臀筋群をほぐし、プリ尻に育てる5分間ストレッチ · Comments49.
YouTube-BEST BODY LIFE