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English subtitles available 3秒で腰痛に効く⁉腰痛改善・予防の体操・運動。原因究明。痛みが消える⁉シニアの気になる症状についてご紹介 ...
YouTube-HTB北海道テレビ
腰は日常生活の中で、座る、立つ、歩くなど、動いていても動きが少なくても、いつも使う部分で疲労が溜まりやすいです。 疲労の蓄積は腰痛をまねく ...
YouTube-B-life
道具を使わずにできる筋トレです腸腰筋(ちょうようきん)は足をあげるために必要な筋肉です。 腸腰筋を鍛えることで安定した歩行,腰痛予防に効果が ...
YouTube-福岡チャンネル by Fukuoka city
腰や脚の疲れってたまってるんですよね... ぜひ腰を軽くしてみてください^ ^ 【腰・臀部のほぐしかた】 1. 腰をほぐす2. 中臀筋を手根でほぐす3. 臀部 ...
YouTube-メディロムグループ(Re.Ra.Ku)
腰の痛みを繰り返す人、予防したい人におすすめの腰部インナーマッスル、多裂筋のトレーニングをご紹介します! このトレーニングの説明編動画は ...
YouTube-もりっくチャンネル
大腰筋を鍛えるトレーニングをご紹介します。 ○大腰筋とは? 大腰筋は、股関節の曲げ伸ばしや姿勢の保持に関して働く筋肉です。 腸腰筋を構成する ...
YouTube-GronG グロング
はじめに
ニートゥーチェスト(大腰筋)
膝立ちランジ(大腰筋)
2セット目
... 腰のチェック方法をご紹介します。 反り腰 ... このチャンネルではJARTAの初歩部分のトレーニングと考え方を紹介しております。 ... 【反り腰で腰痛のあなたへ】 ...
YouTube-Training Lounge【中野崇】
チェックの対象となる方
良くない反り腰2パターン
3ヶ所チェック方法
持ち上がらない時の対処法
腰を柔らかくする方法をご紹介します。 腰周辺の柔軟性を高めるためには、腰だけではなく腰の上下にある太ももやおしり、背骨を中心にストレッチを ...
おしりストレッチ①(梨状筋)
おしりストレッチ②(大殿筋)
太もも前のストレッチ(大腿四頭筋)
背骨周辺のストレッチ①(脊柱起立筋)
お腹のストレッチ(腹直筋)
背骨周辺のストレッチ②(脊柱起立筋)
腰のストレッチ(多裂筋)
pilates Kがお届けする『30代からの本気ボディメイク』 女性が気になるからだのお悩みを解決するピラティスエクササイズ 14回目は #くびれ腰メイク 腰 ...
YouTube-pilates K
動画のご視聴ありがとうございます。 【座椅子生活】は、私たち明光ホームテック株式会社が展開する、座椅子・リクライニングチェアの専門ブランド ...
YouTube-座椅子生活公式チャンネル
ジャストフィット。 パンツの腰部分にプリーツ構造(イージーフレック ス機能)によって腰部保護ベルトのズレを防ぎ、常に 最適なポジションをキープ。
Facebook-公益社団法人 日本プロゴルフ協会
Hik@RuとLINEでやり取りし放題【Hik@Ruのサブスク】はコチラhttp://dancerhikaru.html.xdomain.jp/ ▽オンラインレッスンが出来る【HikaRu商店】は ...
YouTube-松村 光 / Hik@Ru Matsumura
なぜ腰を反らせてはいけません?
トップを頭から反らせてみよう!
トッププロを見てみよう!
... 人も数多く愛用! 肩こり・腰痛・猫背・むくみ・部分やせ、あらゆる不調に効果的! 一家に一本、フォームローラーを。プレゼントにもオススメです☺️ ...
YouTube-リリースハウス
無料LINE登録で有料級特典8つのプレゼント!! <解剖学を学んで実践に活かす8つの無料プレゼント!> 合計119分の動画と267枚のPDF資料をプレゼント!
YouTube-Nピラティス
オープニング
腸腰筋の位置関係・イメージ・走行
腸腰筋のエクササイズが効かない2つの理由
骨盤と胸郭の位置関係
腸腰筋のエクササイズとストレッチ
まとめ
《後編》はこちら↓↓↓ https://www.youtube.com/watch?v=OIedQK8O7IE 《反り腰 矯正ストレッチ》はこちら↓↓↓ ...
YouTube-鈴木達也
反り腰から腹筋をやるとどうなる?
骨盤が正常な方は?
腹筋ができなかった原因とは?
... 部分の靭帯は固くなり引きつられる痛みを感じる腰痛もあります。仙骨が後方にずれ腰椎の前弯が少なくなると靭帯が硬くなり引きつられる痛みが出る場合 ...
YouTube-背骨コンディショニング•日野 秀彦【腰痛・自律神経の改善等】
仙骨枕を使った仙腸関節の緩め
仙骨枕を使った仙骨の矯正
腰椎の捻転について
腰椎の捻転矯正
腰椎の左右捻転の矯正
腰椎の左右差があった場合
... 部分を修復し、椎間板の機能を改善させる治療方法です。 アメリカで開発されたこの治療法はFDA(アメリカ食品医薬局)の許可と治療技術の特許認定を受け ...
YouTube-医療法人蒼優会 NLC野中腰痛クリニック
椎間板ヘルニアについて
手術方法とは?
椎間板治療DST法とは?
エンディング
... 【足の甲の腱鞘炎・原因と対策】ランニングなどで起こる靴と甲の部分での圧迫刺激による腱鞘炎の話です。 ながとも接骨院•9.8K views · 5:53. Go to ...
YouTube-ながとも接骨院
... 数多く愛用! 肩こり・腰痛・猫背・むくみ・部分やせ、あらゆる不調に効果的! 一家に一本、フォームローラーを。プレゼントにもオススメです☺️ ...
... 腰神」ってどんな座椅子? 02:08 「ヘッドレスト機能」腰神座椅子 標準装備 03:27 肘のないタイプの紹介08:52 肘付きタイプの紹介13:42 チェアタイプ ...
本編開始
「腰神」ってどんな座椅子?
「ヘッドレスト機能」腰神座椅子 標準装備
肘のないタイプの紹介
肘付きタイプの紹介
チェアタイプの紹介
腰の神様がくれた座椅子 全モデル徹底比較でした