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【サニーグループ】テトラフィット(フィットネスクラブ) スタッフに聞きました! 腸の動きを良くする5分でできる運動をご紹介! 【健康生活はじめよう ...
YouTube-高知・愛媛のクオリティスーパーマーケット【サニーマート】公式チャンネル
【動画内容】 便秘でお腹が張って苦しい思いをしている方に向けて、腸の動きを活発にする腸腰筋や体幹の運動をご紹介します。薬に頼らず自然に出て ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
オープニング
動画の流れ
腸腰筋ストレッチ
体幹の運動
大腸を刺激する運動
正しい水分摂取の計算
水分を取らないと起こる不調
関連動画紹介
... 腸の動き #腸のはり #腫瘍 #ねじれ #がん #ポリープ #癒着 #腹壁 #川西市立総合医療センター◇「胃 ... #腸閉塞 #イレウス #腸の動き #腸のはり #腫瘍 # ...
YouTube-Dr.三輪洋人の健康チャンネル
書籍『がんばらない。奇跡の4つのポーズで腰痛が消える。』 Amazonからのご購入はこちらから➡︎ https://amzn.asia/d/a0BWGkA 整体院和み-NAGOMI-土師 ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
はじめに
腸を上に戻す
小腸のほぐし方
小腸マッサージ
大腸マッサージ
仙骨に刺激
生理学 消化・吸収ゾーン⑥ 「大腸の働き」「排便」.
YouTube-Impact Channel
導入と動画内容の説明
大腸の区分
大腸運動(逆蠕動と大蠕動)
大腸運動の調節
大腸液
腸内細菌
大腸の吸収
美容・健康に直結する腸内環境。 今回はストレッチで腸周りの血流を促すストレッチをご紹介。 肌荒れや便秘に悩んでいる方は必見です!
YouTube-FANCLjapan
ストレッチを深く学び実践するなら『ピットサロン』 https://bit.ly/3JG4qc0 ✓オガトレ監修『ジーアイ プロテインバー』お試しモニター募集中!
YouTube-オガトレ
トピック
1.天枢押し
2.腹横筋トレーニング
3.腸腰筋トレーニング
4.ひねりエクササイズ
大腸の構造と働きについてイラスト図解で解説しました。 【関連動画】 排尿のメカニズム(蓄尿と排尿) https://youtu.be/J4KEIYcljs0 小腸の ...
YouTube-ゴロー/イラストで学ぶ体の仕組み
有賀暁子(あるがあきこ)先生監修! 朝・昼・夜におすすめの腸活ストレッチをご紹介します。 【目次】 0:17 腸活とは? 0:59 朝_活動スイッチの交感 ...
YouTube-かんてんぱぱ公式チャンネル
腸活とは?
朝_活動スイッチの交感神経ON!
昼_緊張した姿勢をリラックス
夜_おやすみ前のケアで心身ともに副交感神経ON!
今回ご紹介する動画は「【便秘解消ヨガ】腸の蠕動運動はお腹に溜まった便を促す効果絶大!」です。 腸の蠕動運動とは、腸が収縮する運動で排泄を促し ...
YouTube-若葉りなヨガ教室
動きが鈍い腸には水や便、ガスがたまって、むくみがち。これこそ、ぽっこりお腹の原因の一つです」と話すのは、“養腸”を提唱、実践している真野わか ...
YouTube-ハルメク公式チャンネル
便秘のメカニズムをイラスト図解で分かりやすく解説しました。 【ゴローのサブチャンネル】 ショート動画で学ぶ体の ...
便秘とは?
直腸性便秘の説明
便秘と関連ある食物繊維について
関連動画(大腸の構造と働き)
SPOOTA!は大田区観光・国際都市部スポーツ推進課が発行するスポーツ情報紙です。 仕事や子育てで忙しく、なかなかスポーツする時間が取れない ...
YouTube-大田区公式チャンネル City Ota Channel
「便秘」って実は怖い病気なんです!でも、薬を飲んだり病院に行ったりする前に、まずは日常生活をちょっと気を付けてみてください。
ESSの会報誌“きれいのたね春号”では、皆さまの「腸のお悩み」を解消するべく腸活を特集しています。 ぜひ実践してほしいという気持ちから、誌面で紹介 ...
YouTube-イー・エス・エス公式チャンネル
部分癌友會反應說自己有腸胃蠕動不好、便秘的情形造成生活上的困擾,這時做適度的運動增加腹部力量,可以改善便秘還有促進腸胃蠕動。
YouTube-癌症希望基金會
胃腸の悩み #運動 #コロコロうんち最近患者さんから「お腹がすかない 便秘気味」など胃腸が動いていない症状の相談が多くあります。実は胃腸の動きは ...
YouTube-胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
コロコロした便は水分不足?
水分はカフェインが入ってないものを!
腸の蠕動運動を促進するエクササイズで、便秘を解消しましょう! お腹すっきりには運動が一番です。ただ筋肉を動かすだけでなく、自律神経を整えて ...
YouTube-村上哲也-健康・ダイエットの教室