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目次⬇︎ 0:00 自信がない人が中毒のようにやめられないこと0:58 自信がない人がやめられないこと=外見チェック1:39 今回の研究2:27 外見チェックの ...
YouTube-メンタリスト DaiGo
自信がない人が中毒のようにやめられないこと
自信がない人がやめられないこと=外見チェック
今回の研究
外見チェックの様々な詳細
ボディーイメージ:人生の問題と繋がっている
外見チェックを減らす:自信↑不安↓自尊心↑鬱
リマインダーをするとチェック頻度を減らせる
続きの動画はDラボで⬇︎