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【新サービス】 ビジネス図書館東京”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に!本要約系YouTuber達が集結忙しいビジネスパーソンのスキマ時間に動画 ...
YouTube-サムの本解説ch
ご視聴いただきありがとうございます。 雪に覆われた田舎町に住む50代の主婦です。 夫と二人でのんびり気ままに暮らしています。
YouTube-わたしの時間 me time
#自分の為だけの時間 · #健康くらぶ #北秋田市コムコム · #寺ヨグ #圓福寺 · #秋田ライフ #田舎 #eryt500 · #バイリンガル · #supyoga #日本サップヨガ ...
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今回のお話は!【はい!望月りんです!今回はUCLAアンダーソン経営大学院教授で、時間の使い方と幸福度の関係性を専門にしているキャシー・ホームズ ...
YouTube-フェルミ漫画大学
はじめに/幸せになる時間の使い方
自分の時間は1日2から5時間が最適
幸せになりたければ、誰かと一緒に過ごすことに時間を使うこと
幸せになりたければ、外に出ること
幸せになりたければ、没頭する時間を持つこと
幸福度を下げる自由時間の使い方
やらなければいけないことに時間を使うと幸福度が下がる
無意味だと感じることに時間を使うこと
仕事を楽しむには、友達と目的が大事
残された時間を意識すると、幸せな時間をさらに幸せに感じられるようになる
まとめ
END
いつもご視聴いただきありがとうございます。 雪深い田舎町に住む50代の主婦です。 一人息子が巣立ち、今は夫と二人でのんびり気ままに暮らしてい ...
チャプターリスト(目次) 00:00 オープニング ~移住して経験した人生の変化~ 01:31 1.じぶん時間への転換05:22 2.自分中心の人生ポートフォリオに ...
YouTube-リーマンの本屋さん
オープニング ~移住して経験した人生の変化
1.じぶん時間への転換
2.自分中心の人生ポートフォリオに組み替える
3.今この瞬間を生きる
まとめ ~他人時間からじぶん時間へ
今回のお話は!【はい!望月りんです!今回は「株式会社朝6時」の代表である池田千恵さんの書かれた「ME TIME 自分を後回しにしない「私時間」の ...
はじめに
仕事を効率的にこなしても、自分の時間は増えない
相手を優先させている限り、時間は永遠に足りないまま
好きなことを書き出して、自分のしたいことを把握する
少し早起きして一番したいことをする
優先順位は高くないけどしたいことを夜にこなす
自分の時間の使い方をしっかりと把握する
理想の時間と現実の時間の使い方にギャップがないか探す
ぼーっとする時間も大切にする