【動画内容】 コロナでジムに行けなくなった、活動が減ってしまったシニアの方に向けて家でもしっかり筋力を身につけられる運動をご紹介します。

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新型コロナを乗り越えよう!! 自宅でできる運動まとめ～大人編～ シルバー健康体操 · 江戸川区公式チャンネル えどがわ区民ニュース · コロナを乗り越えよう ...

YouTube-江戸川区公式チャンネル えどがわ区民ニュース

【運動効果が凄い】高齢者の体に適した室内でもしっかり運動が出来て健康になれる足踏み体操（運動後のストレッチ付き）.

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介護・フレイル予防のための、解説＆運動動画です。 フレイルとは『虚弱』を意味し、要介護の前段階の状態を表します。 現在新型コロナウイルスの感染 ...

YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる

【動画内容】 普段の生活ではあまり鍛えられていないバランスや姿勢を維持するのに大切な筋肉の運動をまとめました。これらの筋肉を鍛えないと体を ...

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【日替わりトレーニング】 転倒予防、怪我の防止に大切な足腰のストレッチを日替わりで鍛えることが出来るトレーニング。 土曜日は体にかかる衝撃を柔 ...

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今回のミニ講演会のタイトルは、「運動とは…何を、どのくらいやればいいのか？」です。担当はいつも体操コーナーでお馴染みの、埼玉医科大学保健医療 ...

YouTube-NPO法人高齢者運動器疾患研究所

【寝てても筋力UP】猛暑で運動が億劫の時は涼しい部屋で寝ながら足腰の1日分の運動. 26K views · 9 months ago #高齢者運動 ...more ...

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会津短大おうちでできる運動 · 高齢者が自宅でも！ · 30秒で腰痛がみるみる楽になる！ · 「Sの字運動」コオーディネーショントレーニング【考案者】荒木秀夫 ...

YouTube-会津短大おうちでできる運動

【動画内容】 健康のために運動をたくさん数をこなして行っている方がいます。数を増やしてもどこに効いているのかわからない運動をするよりも ...

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会津短大おうちでできる運動 · 高齢者向け・誰でもお家で簡単にできる！ · 中学生向け・お家で簡単にできる！ · 「Sの字運動」コオーディネーション ...

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チャンネル登録 → http://ur2.link/FRCID 「でいトレチャンネル」では、高齢者向けの体操のアイデアを数多くご紹介しています。

YouTube-でいトレチャンネル

キッズやシニアの方を中心に、気軽にだれでも楽しめる「だれでもフィットネス」！今回はシニア編として、心肺機能の向上により健康増進を目指す ...

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高齢者と一緒に行う20分間の健康体操デイサービスなど、集団で行う体操におすすめ再生するだけでOK ・深呼吸・ストレッチ・脳トレ・コグニ ...

YouTube-青空体育の介護予防クラブ

自宅で出来る！運動不足解消のコンディショニング！ 9.4K views · 4 years ago ...more. 有吉与志恵のコンディショニング教室. 2.19K.

YouTube-有吉与志恵のコンディショニング教室

【健康運動指導士監修】自宅でも！デイサービスでも！楽しみながらチャレンジ棒体操 · Comments9.

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【動画内容】 まだ暑い日が続き外で歩いたり運動するのが難しい日が続いています。筋力体力が低下しないためにお家でも全身運動が出来るように楽しさ ...

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【動画内容】 運動したくても出来なかった。ゴロゴロしてたら一日が終わってしまった方に全身をくまなく動かして運動不足解消するちょこっと体操をご ...

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訪問看護ステーション春風の協力で、リハビリの専門職が教える高齢者向けの運動・体操を撮影しました。今回は、壁を使った運動編です。

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