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料理はよくかんで食べることが大事!よくかんで食べれば、おなかにもやさしいよ。
NHK
演題:糖尿病教室「よく噛むことの効果」 講師:相澤病院 歯科衛生士 酒井 文恵「みなさんはよく噛んで食べていますか? 健康なお口を維持して、よく ...
YouTube-慈泉会相澤病院
食べ物を噛み、飲み込む「咀嚼」(そしゃく)する力を鍛えるチャレンジに、福岡市の家族が夏休みを利用して取り組みました。 ◇「咀嚼力アップ」 ...
YouTube-RKB毎日放送NEWS
現役歯科医が解説する、噛む力のメリットとデメリット。よく噛んで食べることで得られる体の健康面での効果を詳しく紹介します。
YouTube-松井歯科のYouTubeデンタルクリニック
咀嚼はすごいぞというお話を前回しましたが、今回は『すごい効果』についてお話します。そのうちのひとつとしては、噛むという運動と噛むことによって ...
YouTube-お米チャンネル「人生が変わる食べ方」
食事のときによく噛んで食べる。 当たり前のことですが、実はたくさんのメリットがあります。 まず、一つ目ですが、何と言っても、むし歯を予防でき ...
YouTube-口腔ケアチャンネル
柏原ゆきよの無料メール講座「令和の食育」とは?○--------------- あふれる食の情報に惑わされていませんか?? · <今日からよく噛んで食べたくなる動画> ...
固形物を選ぶ
よく噛む野菜のコツ
食感を緊密にしない
食べにくい提供にする
ご飯の食べ方を工夫する
食べることで体と心が元気になる方法を無料メール講座で限定公開中⬇︎⬇︎⬇︎ https://bit.ly/32Oz3Gv 柏原ゆきよの無料メール講座「令和の食育」とは?
早食いする人の特徴と対処法
腸が元気な腸内環境が良くなる
よく噛むと出る唾液のメリット
5消化酵素が働く
まとめ
こんにちは!三鷹市ハートフル歯科です! 今回は噛むことの大切さのお話です。 噛む事によって唾液が出ます。唾液が出る事で虫歯に強くなります。
YouTube-三鷹市ハートフル総合歯科グループ