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脳が若返るための体操です。認知症の予防など、脳の若返りを目指します。
YouTube-茨木市
脳を活性化する体操です。手や足をリズミカルに動かす運動が含まれています。
生活の動作を取り入れた体操です。全身の血流をよくし、呼吸をしやすくします。
昨年度に引き続き「活力があり、県民が日本一幸せな県」の実現に向けた茨城県の政策ビジョン「新しい茨城づくり」について、10の施策を分かりやすく ...
YouTube-いばキラTV - IBAKIRA TV -
立ってでも座ってでもできる体操です。ハンカチ・タオルを用意してみんなで楽しく行いましょう。
「元気アっプ!リいばらき」のダウンロードと「いばらき美味しおスタイル」チャンネルの登録を!/茨城県/いばらきヘルスケアポイント事業.
YouTube-いばらき美味しおスタイル