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脳が若返るための体操です。認知症の予防など、脳の若返りを目指します。
YouTube-茨木市
2021/01/03昨年度に引き続き「活力があり、県民が日本一幸せな県」の実現に向けた茨城県の政策ビジョン「新しい茨城づくり」について、10の施策を分かりやすく ...
YouTube-いばキラTV - IBAKIRA TV -
2019/09/04生活の動作を取り入れた体操です。全身の血流をよくし、呼吸をしやすくします。
YouTube-茨木市
2021/01/03脳を活性化する体操です。手や足をリズミカルに動かす運動が含まれています。
YouTube-茨木市
2020/12/27立ってでも座ってでもできる体操です。ハンカチ・タオルを用意してみんなで楽しく行いましょう。
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