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内容血行不良になると、冷えやコリ、むくみなど体に様々な不調を引き起こします。全身の血行を良くするために効果的なのは、まず「足の血行」を良く ...
YouTube-taishomovie
血行を良くする運動. 12K views · 3 years ago ...more. 京都地域包括ケア推進機構. 1.96K. Subscribe. 33. Share. Save.
YouTube-京都地域包括ケア推進機構
京都式介護予防総合プログラムにおいて開発されたオリジナル体操です。ひとつひとつはラジオ体操程度の運動強度で、無理なく継続できる内容になってい ...
体の大きな筋肉を伸ばすことで、全身の血行促進につなげるストレッチ。 スコッティ ウェルネスサイトはこちら https://scottie.crecia.jp/wellness/
YouTube-日本製紙クレシア / CRECiA
【動画内容】 健康のために1万歩歩くのは沢山の時間を要してしまい、継続するのが難しいと思います。また、運動の時間が取れない方や運動嫌いの方に ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
オープニング
自宅で出来る運動
運動2セット目
疲れを残さないクールダウン
おさらいと関連動画の紹介
今日は身体を内側からあたためるヨガ『ぽかぽかヨガ』を紹介します。 寒さで自然と肩や背中がまるまりやすくなり、血行不良を起こしやすい季節です。
YouTube-B-life
0:00 はじめの挨拶4:50 本編39:45 終わりの挨拶【B-lifeチャンネルメンバーシップ】 メンバー限定の質疑応答LIVEや撮影の舞台裏を限定公開していき ...
はじめの挨拶
終わりの挨拶
酸素や栄養を取り込んだ血液は、体中をめぐります。血液の通り道が血管。長さは全身で10万kmにもなります。心臓から出た血液がまず通るのが大動脈。全身で一番太く、 ...
NHK
老化防止のための血行を促進させる簡単ストレッチご紹介します血行促進 簡単 ストレッチが全身の血流をアップさせて体の不調を内側から変えていきます ...
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
体の不調は内側から改善
朝のトレーニングがおすすめの理由
一緒に!血行促進サボリ筋トレーニング
肩甲骨を支える前鋸筋
胸から脇にかけてのトレーニング
肩甲骨と背骨の内側菱形筋
最後にストレッチでほぐします
無理せずに継続が重要!
2022年1月26日発売「医師がすすめる 太らず 病気にならない 毎日ルーティン」KADOKAWA https://www.amazon.co.jp/dp/4046055669/ Amazonレビューして ...
YouTube-Dr Ishiguro
血行をよくする10分フローヨガWellness To Go by Arisaはおうちで簡単にできるヨガや瞑想、毎日をHappyに過ごすTipsをシェアしているチャンネルです。
YouTube-Wellness To Go
... 血行を良くする習慣についてお伝えしました♪ 【目次】 00:00 オープニング02:34 血行不良の原因06:56 血行不良が引き起こす症状08:57 血行 ... 血行 ...
YouTube-べっぴん菌ちゃんねる
血行不良の原因
血行不良が引き起こす症状
血行不良を防ぐための習慣
最後に
血行を良くする5分でできる運動をご紹介! 【サニーマート公式HP】 https://www.sunnymart.co.jp/ #血行 ... 348 views · 3 years ago #運動 #血行 #5分 ...
YouTube-高知・愛媛のクオリティスーパーマーケット【サニーマート】公式チャンネル
血行を良くする5分でできる運動をご紹介! 【サニーマート公式HP】 https://www.sunnymart.co.jp/ #血行 ... 70 views · 3 years ago #運動 #血行 #5分 ...
心臓から脳への血管が必ず通る道があります。 それは首。 この首の筋肉が固いと脳への血流を妨げてしまうことにもなります。 なので、この運動をして ...
YouTube-大槻香奈〜認知症リハビリLAPRE〜
見逃さない「限定情報」も見れる無料メールマガジンはこちらhttps://i-magazine.bme.jp/bm/p/f/tf.php?id=jdx01500&task=regist 血流をよくするという ...
YouTube-眼科医平松類
LINEでは麹に関するお役立ち情報を発信しています! 【 今日から作れる麹レシピ10選 】 も配布してるで今日からぜひ活用してみてくださいね♪ ...
40代の肌が変化する理由は?
40代以降のスキンケアは「保湿」と「血行」
品川区 大崎・五反田の歯科 オーバルコート歯科室話をよく聞き、気持ちに寄り添う診療をそして、歯科からはじまる笑顔創造を目指します。
YouTube-医療法人社団 KDS 大崎オーバルコート歯科室